肾的三大怕你中招了吗？
一，肾脏怕过度劳累，过度劳累可能会诱发肾病或者肾功能不全，
会导致肾脏血液供应不足，加重病情，甚至诱发肾衰竭。

二，肾脏还怕5高，高嘌呤、高蛋白、高脂肪、高糖，高盐，这些不健康的饮食，就像给肾脏投毒。
三，肾脏还怕缺水，肾脏对缺水特别敏感，进而影响肾脏功能，甚至诱发肾衰竭。

春天老中医推荐养肾护肾食疗方，人参、栀子、枸杞、黄精、大枣、大麦、桑葚等等食材，熬煮煎服饮用，
桑葚调节肾虚，缓解腰膝酸软，养肾护肾，
枸杞滋补肝肾，易经明目，增强免疫力，人参大补肾气，补脾生阴、止渴、安神益智，

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