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近日，专家指出胖人相较于体重正常者，往往需要更多的睡眠时间。这一观点引起了广泛关注。

专家解释称，肥胖人群的体重负担较重，身体需要更多的休息和恢复时间。同时，睡眠不足也会影响身体的代谢和激素分泌，进一步加剧肥胖问题。因此，对于胖人来说，保证充足的睡眠时间尤为重要。

这一观点也提醒人们，除了控制饮食和增加运动量外，调整睡眠习惯也是控制体重的一个重要方面。人们应该保持规律的作息时间，避免熬夜和不足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。

当然，每个人的睡眠需求是不同的，胖人也不例外。因此，人们应该根据自己的实际情况来合理安排睡眠时间，避免盲目追求睡眠时间的长短，而是要注重睡眠的质量和效果。

总之，保证充足且高质量的睡眠对于身体健康至关重要，尤其是对于胖人来说更是如此。人们应该从多方面入手，调整生活习惯，控制体重，保持健康的生活方式。