1.观察自己的排尿情况：这个观察期我们通常以一个月为单位，兄弟们可以观察自己是否出现排尿困难、排尿无力、尿频尿急尿痛。

前列腺炎指数以这3项的次数为标准，频率越高就越有困难患有前列腺炎。

2.尿完回头看看：当我们的尿液比较浑浊或者出现泡沫就有可能是患有前列腺炎。

3.观察尿道口是否有分泌物：每次小便后看一下自己的尿道口是否有白色液体以及透明的分泌物。

如果频繁的出现以上的分泌物，就说明可能患有前列腺炎。

4.观察x活动时候自己的状态：如果一个月内频繁出现阳wei、早xie、she精痛、血精等症状，就需立即去医院就诊。

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