春暖花开喝花茶？中医提醒警惕养生不成反伤身|中药|养生|夏公旭|金银花

玫瑰花、菊花、枸杞子……这些治病的中草药，如果抓上一点泡上水，就是一壶很好的养生茶。春暖花开，很多白领也泡起了一杯杯倒映着春光的靓丽花茶。中医专家提醒，花茶喝对了有助于防病保健，如果喝得太“花”，会对健康造成损害。

女教师喝花茶喝出胃病

在南京玄武区工作的张女士最近跟同事一起喜欢上了喝花茶。从事教育行业的她，根据网上的提示选择了喝菊花茶，因为她在网上了解到菊花茶能够清火明目。但是最近她的肠胃却出现了一些不适，本来胃不好的她最近胃更不舒服。后来到南京市中西医结合医院脾胃病科就诊时才明白，原来是经常喝菊花茶导致的，南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍说，菊花尤其是野菊花是偏凉性的，胃寒的患者不宜多喝。

记者在采访时发现，还有不少读者朋友喜欢把很多种花一起泡着喝，不但颜色好看，也希望自己所饮用的花茶能有更多的保健功效。另外，很多市民也流行喝中药袋泡茶，不仅携带方便，口感相对中药汤剂更好。那么，这样的喝法正确吗？喝花茶、中药袋泡茶的朋友们又有哪些应该注意的呢？

花茶都有药性不对证型饮用有害健康

南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说，花茶也是中药，几乎都有药物作用，不宜喝得太“花”，一来防止效用抵消，二来防止效用太过损伤身体健康，三来如果不对症型服用反而会适得其反。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不宜喝。而金银花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚寒的读者朋友不宜饮用。

以大家最常喝的菊花茶为例，《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载，说菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。现代的药理也研究证实，菊花可有一定的降压和降血脂的作用。但是，正因为如此，血压偏低等人群不可以过多饮用。另外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者最好不要饮用。一般，菊花茶更适合目赤肿痛、肝火旺以及部分症型的高血压病患者饮用。

喝花茶、中药袋泡茶前最好咨询中医师

夏公旭介绍说，许多花茶具有药用价值，有一定的适应人群与禁忌人群，所以服用花茶最好在中医师的指导下饮用。像热性体质的人，宜“热者寒之”，适量饮用性味偏寒凉的花茶；而虚寒体质的人则应“寒者热之”，适用性偏温的花茶。性味平和的花茶则大多数人可选用。性寒的花茶主要有金银花、菊花、槐花等，性温的花茶主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等。