为了帮助学生提升心理健康意识，促进个人成长和发展，预防和减少心理健康问题的发生。2024年3月20日上午，安居区教育系统中小学心理健康教育援建工作专班成员向春艳老师到聚贤初中开展了心理健康援建活动。

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活动中，向老师做了以《悦纳自己》为主题的心理健康讲座。向老师巧妙采用神秘礼物来热身，激起了同学们极大的好奇心和参与度，让人意想不到的是一面镜子，有谁不喜欢镜子里面的人呢！紧接着，用三个活动来完成这堂课，首先是画一幅自画像，并用6-10句话来形容自己，以“我是一个 的人”，引导学生从生理自我、心理自我和社会自我三方面来形容，同时把自画像交换让其他人在上面评价，还通过“优点大轰炸1.0”和“优点大轰炸2.0”让学生写出自己的优点和长处。通过了解自己的优点，学生可以更加自信和乐观地面对生活中的挑战。

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整个课堂生动有趣，气氛相当活跃。

本次活动极大地调动起了同学们的积极性，调适了学生的心理压力，促进了心理健康。为学生们正确认识自己，爱护自己，发展最好的自己打下了良好基础。（李小红 来源：安居区聚贤初中）