十大“年度杰出传播奖”之葛红—2023太极网传播盛典年度表彰人物|太极网|葛红|表彰人物|陈式

2023年度获奖名单隆重推出，礼太极虹桥机场太极协会会长、上海市宁波经济促进会常务理事葛红荣膺2023太极网传播盛典年度表彰活动之十大“年度杰出传播奖”称号。

葛红拳照

为积极挖掘、表彰、宣传每年度在太极拳传播推广领域表现突出的传承人、拳师，太极网·大拳师联盟连续多届发起举办“太极网传播盛典年度表彰活动”。

葛红拳照

葛红，生于1961年，上海人。陈氏太极拳第十三代传人，师承解礼德先生。太极拳高级教练、高级拳师。现任礼太极虹桥机场太极协会会长、上海市宁波经济促进会常务理事、上海市老干部大学暨老龄大学陈式太极拳教师、上海市老年大学陈式太极拳老师。

葛红器械照

荣誉经历：

2016年：荣获广西北海迎春联欢会太极拳表演二等奖；

2017年：荣获“淼雨杯”第三届国际太极拳网络视频大赛成人组太极拳一等奖、太极剑三等奖并荣膺“最美太极人”称号；

2017年接受太极网专访；

2018年荣获“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛成人组太极刀一等奖、最佳展播奖；

2018年率上海虹桥机场太极拳协会成员参加第二届中国（承德）国际太极拳精英大赛荣获陈式太极拳集体项目一等奖；

2019年荣获温县“王廷杯”传统太极拳“尊古”精英赛成人组陈式太极拳老架一路一等奖；

2019年参加第十五届世界武术锦标赛开幕式，作为领队之一，带领400人太极爱好者作太极“八法五步”套路展演；

2019年荣获首届全国大拳师杯太极“八法五步”视频比赛二等奖、最佳人气奖；

2019年率上海虹桥机场太极拳协会成员参加“掰手杯”第五届国际太极拳视频大赛荣获个人成人组太极剑一等奖，集体项目陈氏太极拳一等奖；

2019年荣获全国太极拳公开赛上海站比赛个人成人组陈氏太极拳二等奖；

2019年荣获“掰手杯”第五届国际太极拳视频大赛最佳人气奖、荣获最佳组织奖；

2019年荣获太极网2019年度十大“杰出传播奖”；

葛红拳照

2020年荣获上海老年大学年度网络课程教师评优活动“骨干教师”；

2021年率上海市杨浦区新江湾城街道老干部太极拳队参加太极网“拳论酒”第七届太极拳网络视频大赛，荣获集体项目太极拳一等奖、最佳人气团队奖，两位学员分别获老年组太极拳一等奖和二等奖；

2021年率上海市杨浦区新江湾城街道老干部太极拳队参加第二届“尊古”太极精英网络大赛，荣获集体项目太极拳一等奖、最佳人气团队奖；

2021年所教的陈式太极单剑班级荣获上海老年大学“文明班级”称号；

2022年荣获上海老年大学年度十佳“优秀教师”称号；

2023年所教的两位学员参加上海市“城市业余赛”太极拳赛场，分别获二等奖和三等奖。

葛红拳照

传拳经历：

自2019年以来，葛红已经投身上海老年教育五个春秋。在这五年里，她深刻体验了跨越台阶式的磨练和考验，学会了跨上一台阶的能力和自律，感受到跨越后的愉悦和轻松，为今天所取得的成绩而欣慰。班级数量和学员数量逐年增加，从刚开始的3个班级到现在的12个，学员人数从每学期60余人到现在每学期350余人，累计学员达千余人。学员的平均年龄从69周岁降低到平均57岁，课程已吸引了越来越多的70后学员加入习练太极的行列。学员构成多样，大部分来自上海市中心，小部分来自较偏远郊区，如青浦、松江、宝山、奉贤等。学员中有政府部门的局级、处级领导，有专业领域专家和教师，有国有企业经营者、生产者，也有民营企业家和自由职业者。他们因太极而聚在一起。

葛红教授太极拳

葛红根据班级不同年龄层次和学员身体素质情况，不断调整教学科目和教学方案，目前已开设太极八法五步、女子太极拳、气功八段锦、陈式太极拳基础套路、陈式太极拳老架一路、陈式太极单剑、陈式太极单刀、陈式太极功夫毛笔以及陈式太极扇等课程。她的课程以“传承、实用、有效、快乐”为宗旨，帮助学员深入浅出地进入学练太极拳场景： “太极传说+太极拳理” 、“太极套路+解析动作”、“口令版演示+慢动作演练”、“整体教学+个体辅导”、“课堂教案为主+课后自媒体为辅”、“学员课堂回课+期末汇报表演”。

葛红教授太极拳

在平时的教学中，葛红擅长运用“鼓励、表扬、示范、分享”等多种手段，把难学的太极拳转化为学员喜闻乐见的习练模式，大大提升了学员的学习热情，在班级中形成了勤练自律、和谐友爱、健康快乐的良好学习氛围，让每个学员在不知不觉中爱上了这时尚又古老、美丽而动感的太极拳。

除了完成教学任务外，葛红也始终注重个人的学习和实践。在近三年的疫情期间，她一边钻研线上教学课程，一边加强理论自学，如著名内家拳行家王宗岳的著作《太极拳论》、陈式太极拳四大金刚朱天才的《陈氏太极拳引蒙入路》和陈正雷的系列太极拳剑刀教学视频。她还经常上网关注太极大师的视频和网课，不断充实自己，扎实掌握太极拳理和拳技，提升自己对太极拳的感悟能力。

葛红授课

葛红在弘扬、传播、传承中华优秀文化中已经取得了显著成效。这从每学期的太极班报名名额被迅速秒杀、学员上课出勤率高、课程测评质量持续为优、学员期末汇报表演专业规范以及班级集体及个人踊跃参赛并名列前茅等方面都可见一斑。她也多次被上海老年大学评为骨干教师及优秀教师，并荣获太极网2019年度十大“杰出传播奖”称号。

2023年12月下旬，央视播放了反映当今上海老年人退休生活的新闻，其中也包括了葛红的陈式太极单刀教学场景（该视频由央视记者来她所在班级拍摄）。从不解太极拳到喜欢太极拳，从喜欢太极拳到学练太极拳，从学练太极拳到传播太极拳，多年来，葛红致力于用太极形象和太极精神去感染身边的每一个人，再通过他们去影响更多的人，让身边的一颗颗太极种子深根、发芽、成长、开花、结果。她深耕太极学教方案，并积极组织人员参与太极网、上海市相关部门具有影响力的大型太极拳比赛和活动，为推动世界非遗中华优秀传统文化太极拳的传播与传承贡献了自己的力量。她热爱太极拳，也热爱传播太极拳的事业，希望太极拳能像花儿一样在大地的每个地方繁华绽放。