你是否特别容易受别人影响，别人无心的一句话就引发了你内心的海啸，别人心情不好，也会影响你没了好心情。你明明不想被别人影响，但不知不觉间就被别人影响了，不想被别人影响你一定要置顶你的屏蔽力。
1. 屏蔽他人的情绪
白岩松说过：我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。人性的一大弱点就是情绪化，不仅本身容易情绪化而且也极其容易被别人的情绪污染。
心理学家曾做过这样的实验：让一个开朗乐观的人与一个愁眉苦脸的人共处一室。结果，不到半个小时，这个原本乐观的人也开始长吁短叹起来。这个实验说明别人的不良情绪会在不知不觉中传染给你。
情绪是容易传染的尤其是坏情绪，所以你要警惕别人传输的坏情绪，并及时屏蔽掉这种坏情绪。当别人向你吐槽最近的糟心事时，给自己敲一下警钟，这是别人的情绪跟我无关，不要让他影响我。遇到满腹抱怨，每天垂头丧气的人一定要远离，因为负能量也是会传染的。
生活当中的人难免会有消极颓废、低沉失落的时候，但长时间沉溺于这样的情绪不仅会内耗自己也会消耗别人，所以远离那些情绪不稳，或负能量满满的人。
懂得屏蔽他人的情绪，不让别人影响我们，专注走好自己的路，生活才能岁月静好。
2. 屏蔽他人的评价
不要活在别人的评价里，要活成自己。别人对你的评价构不成万分之一的你，别人都是拿他们自己尺子来衡量你的人生，这并不公正客观，但为什么你总是在意别人如何看你。
你有时候很痛苦，痛苦于别人为什么要那么评价你，你明明不是那样的人。是的，你不是那样的人又何必痛苦，别人不肆意的评价你又何必走心。你不在意别人的评价，那么别人就无法伤害到你。所有伤害都是源于我们的在意，源于我们的允许。
你不在意别人的评价，不允许那些刻薄的生活往心里去那就无人能伤你。别人怎么评价你根本不重要，重要的是你怎么看待自己，学会屏蔽外界的声音，尤其是那些否定你，打击你，嘲笑你的声音。我们管不住别人怎么口出芬芳，但客户管住自己不去听，不往心里去。
我们的时间和精力都很宝贵，把好自己的心门，不要让别人的评价左右我们自己的人生。
屏蔽掉外界的声音，塑造自己稳定的内核，生活是自己，我们自己说了算。
3. 屏蔽无效社交
与凤凰同飞，必是俊鸟；与猛虎同行，必为野兽。你与什么样的结交，与什么样的人同行很重要。学会屏蔽那些持续消耗你的人，靠近那些正能量满满的人。
人活着就避免不了与人产生链接，人与人之间都会形成各种各样的关系，比如同学关系，同事关系，朋友关系等等。我们一生中遇到形形色色的人，所以很难避免不受他人影响。比如年少读书时，我有一个特别爱学习的同桌，每次拉她出去玩，她都拒绝反而劝我学习。满满的我也开始受她影响认真学习了，后来学习成绩有了很大的提升。
第二年我换了一个同桌，她很爱玩，不爱学习。每次拉我去玩我都禁不住诱惑，所以后来我就对学习失去了耐心，毕竟玩乐永远比学习让人快乐，当然代价是成绩大幅度下滑。
你与谁相处至关重要，你与乐观的人相处，你也会乐观起来，你与爱读书的人相处也会受其影响开始读书，你与优秀的人同行，你也会慢慢的变的优秀起来。
学会屏蔽无效社交，靠近那些能够滋养你，让你越来越优秀的人，而不是那些对你毫无益处的酒肉朋友。
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