三月的人间，充满生机，是希望的季节。
三月的天空，湛蓝如洗，阳光明媚。
三月的大地，金黄一片，如同金色的海洋。
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没错，又到了春季限定油菜花的季节，跟着小姐姐来青浦重固赏花、插花、吃花，让生活充满春天的仪式感！
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重固徐姚村是上海近郊小有名气的美丽乡村，在徐姚花田里的南面（姚奚路和新重安路），有一大片金黄色的油菜花海，微风吹来，油菜花轻轻摇曳，蝴蝶翩翩起舞，让人情不自禁地想在花海里拍拍照、赏赏花，留下关于这个春天的快乐记忆。
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除了赏花，还可以将油菜花带回家，找个简单的花瓶插上，放在茶几、餐桌或者窗台边，为家居环境增添一份春日的田园气息。金黄色的小花在花瓶里随着微风摇曳，好治愈的画面。
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不仅如此，油菜花还可以成为舌尖上的美食。凉拌油菜花，你吃过吗？
跟着小姐姐一起尝尝这春天的味道！
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凉拌油菜花做法：
1、采摘一些新鲜的油菜花（花朵部分）
2、用清水清洗几次油菜花
3、水烧开后把油菜花放入焯水（不超过15秒）
4、调好酱料（姜蒜末、小米辣、鲜酱油、醋、盐、少量白糖或根据自己喜好调味）
5、把酱料放在焯水后的油菜花上，淋上热油
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哇~三分钟就完成的低卡春季限定美食，清爽可口、鲜香美味的凉拌油菜花上桌啦，色泽诱人，一口下去仿佛春天的花朵在舌尖上盛开。快来青浦重固徐姚村，体验春季限定的生活仪式感。
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