都知道家长们对自家孩子的身高很是关心，但是一问发现很多家长都不知道自家孩子的身高到底是是正常水平还是偏低。不知道你家孩子身高是什么水平的家长，快看过来了！教你自测孩子生长水平！

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不同年龄段的平均身高是多少，我们已经给整理好了，家长快对照自家孩子身高看一看吧。想要孩子有个理想身高，三个生长黄金期一定不要错过了。
0-3岁猛涨期：这时候的孩子一天一个样，长得很快，家长们只要给予正常营养，不要过分补充就行

3岁-青春期前猛涨期：这个时候的孩子长势相对稳定，平均能涨5-7cm。而这时候各种问题也接踵而来了，很多孩子开始挑食，营养跟不上，孩子发育就会变慢。家长们可以提前备好贝智高复方赖氨酸颗粒，能很好地补充孩子生长需要的元素，帮助孩子提高食欲，加快生长。

青春期猛涨期：在孩子青春期初期，孩子的长势是最快的，平均每年涨7-10cm，到了青春期中后期，长势会逐渐减缓，每年平均在2-4cm

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平常家长也最好定期给孩子量量身高和体重，如果孩子每年长不够这个数，要得警惕起来了，及时干预了：
❗️3岁前： 每年长不到7cm
❗️3岁~青春期前：每年长不到5cm
❗️青春期： 女孩每年长不到6cm，男孩每年长不到7cm

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身高干预关键还得靠家长，不管是孩子个子偏矮了还是想多争取点身高，都需要咱家长保证孩子每天摄入充足的营养，积极督促孩子运动，适当调整孩子作息，这样有利于生长素的分泌，孩子健康长高。