北京崇文门医院的蒋家东主任从事临床诊疗工作近40年经验，在治疗抑郁、焦虑、眩晕、失眠、心理、情志方面疾病领域有着自己的见解。
蒋家东主任指出，抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状多种多样，有些可能并不那么明显，因此容易被忽视。了解并识别这些症状对于早期干预和治疗至关重要。
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抑郁症的核心症状包括持续的情绪低落，患者可能长时间感到沮丧、无助，对原本感兴趣的事物失去兴趣。此外，精力减退也是一个显著的表现，患者可能会感到疲惫不堪，即使休息也无法恢复精力。同时，失眠或嗜睡、食欲改变等生理症状也常伴随着抑郁症出现。
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除了这些核心症状，抑郁症患者还可能出现注意力难以集中、记忆力减退等认知障碍，以及自我价值感降低，认为自己毫无价值，甚至产生悲观无望的情绪。在严重的情况下，患者还可能出现幻觉、妄想等精神病性症状。
北京崇文门蒋家东主任提醒，抑郁症的成因复杂多样，包括遗传、环境、荷尔蒙等多种因素。因此，治疗抑郁症需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。药物治疗可以缓解症状，但需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应。心理治疗则可以帮助患者改变思维模式和行为模式，增强应对生活挑战的能力。
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此外，自我调节也是缓解抑郁症状的重要途径。运动可以促进身体健康，释放压力，改善心情；冥想和放松技巧可以帮助患者缓解紧张情绪，放松身心。这些方法虽然不能直接治愈抑郁症，但可以作为辅助治疗手段，提高患者的生活质量。
最后，北京崇文门蒋家东主任强调，抑郁症是一种需要引起重视的心理疾病。通过了解其症状、成因和治疗方法，我们可以更好地关爱自己和身边的人，共同应对这一挑战。
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