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张学良曾评价自己的发妻于凤至：
“卿名凤至不一般，凤至落到凤凰山，深山古刹多梵语，别有天地非人间。”
于凤至的父亲于文斗跟张学良的父亲张作霖是结拜兄弟，由于两家关系往来亲密，张作霖也十分喜欢于凤至，于是，他便有了亲上加亲的想法。
1916年，张学良和于凤至结婚，并住进了大帅府。随着张作霖逝世，张学良掌控东北大权以后，于凤至经常出席一些重要的活动，慰问将士、组织华北妇女救国会等，这样的行为不仅为她自己赢得了不少社会影响力，更为丈夫的政治生涯锦上添花。
1929年5月，孙中山的夫人宋庆龄来到沈阳，于凤至亲自等在车站迎接她，两人相谈甚欢，建立了友情。后来，于凤至来到上海去看望宋老夫人时，又深受她的喜欢，宋老夫人将她收作义女，认她“四姑娘”，跟宋氏三姐妹结拜。
西安事变发生后，正在英国的于凤至，当即将孩子留给保姆照料，自己则急忙赶回国内设法营救张学良。
如今，有不少人都认为蒋介石之所以一直软禁着张学良，没有选择杀他，是因为宋美龄从中斡旋，保护了张学良，但实际上，是张学良的发妻于凤至保护了他。
于凤至回国后，首先去找了宋老夫人帮忙，请她帮忙营救张学良。但宋老夫人除了空有名号外，手中并没有什么权力，也帮不到她。
当时，宋美龄恰好也在家，她见到于凤至后，保证道：“你放心，我向你保证，他一定能活着。”
尽管得到了宋美龄的保证，但于凤至还是不放心。她找到张作霖生前的那些老兄弟，请他们出山为张学良求情。
于凤至对这些叔叔伯伯们说道：“汉卿之前对你们多有得罪，但请你们看在大帅的面子上，一定要救他一命。”
“凤至啊，你放心。我们虽然跟汉卿多少有过矛盾，但我们不会忘记大帅的恩情。他的儿子就是我们的儿子，蒋介石要动他得先问我们答不答应。”
有了这些老军阀的保证，于凤至这才放下心来，蒋介石也因此不敢对张学良下杀手，只敢软禁着他。
而于凤至则陪着软禁的张学良辗转各地，就这样度过了四年的幽禁生活。
1940年，长期劳累加之心情苦闷的于凤至患上了乳腺癌，为此，她不得不离开张学良前往美国治病。两人都没有想到的是，这次竟然是他们的永别。
1955年，在美国的于凤至开始了自己的投资生涯，生意蒸蒸日上，但她心中始终牵挂着张学良。她竭尽全力在美国赚钱，想要让张学良获释后能够在美国过上好日子。她还在美国洛杉矶的玫瑰园为自己和张学良购置了一块墓地。
但遗憾的是，于凤至并没有实现跟张学良死后同穴的愿望。
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