推拿要几次才能把经络疏通？

经络疏通最好一周一次，不可做得太频繁，以免影响气血运行。人体的毒素代谢周期一般在28天左右，每周进行一次全身经络疏通能顺利排出体内毒素，减轻全身水肿的症状，也符合人体的代谢周期，即使肌肉内的代谢产物及时排出，又不会过度的刺激肌肉。由于经络疏通以后，人体各方面的代谢以及机能不能马上恢复，所以需要一周的时间来调整，频繁的经络疏通对身体有害而无益。正常来说经脉的推拿大概需要隔两天或者一天做一次，不过每个人的情况不一样，所以选择的时间也不同，具体的选择还是要看个人的身体素质，不过，通过经脉的推拿是可以疏通全身的经脉，从而促进血液循环，让全身心都放松，是一种比较舒服的方法。

注意：推拿按摩的手法是有讲究的，是需要持久均匀的发力的。不可以软绵绵的去推拿，要有一定的力道在，不然是完全起不到保健治疗的作用的。