如果身边有那么几个朋友会跟你们说我头发太多太厚了，总要去“打薄”……或者是“头发太黑了不好看，我要去染染”……这个时候，有头发问题的人可能就会觉得想揍他们了。

我们今天来说一下关于“顶级大事”的一些小知识。

一.头皮屑是怎样产生的，怎样根除？

答：头皮的角质细胞有自己的新陈代谢过程。现在多认为头皮屑是头皮的一种炎症性反应，正是这种炎症导致了头皮角质细胞结构松散，表面出现小鳞屑，而聚集的鳞屑变大使得肉眼可见，从而出现了头皮屑。

是什么导致了头皮出现炎症呢？有学者认为马拉色菌在局部头皮的存在会刺激头皮从而出现了头皮的炎症反应。另外，很多人过度进行日光浴以后，头皮也会出现明显的脱屑，提示紫外线可能对头皮屑的产生是有一定的影响；局部头皮油脂分泌状况也与头皮屑的产生有一定关系；据调查头皮屑多见于中青年男性，雄激素可能在此过程中发挥了作用；精神紧张和压力会促使头皮屑状况的加重；局部的物理化学刺激导致的头皮平衡状态的改变也会出现头皮屑。

目前，针对头皮屑的治疗手段一般是依据以上的发病原因来应对。现在去头皮屑比较有效的是酮康唑洗剂、吡啶硫铜锌（ZPT）和二硫化硒洗剂。

其中ZPT广泛用于专业级去屑洗发水中，酮康唑洗剂则是OTC药物洗剂，比如某些市面上的常见品牌。以上这些洗剂是目前解决头皮屑问题的主流方法。但是减少头皮屑的发生，仅仅靠药物洗剂也不能完全奏效，需要在生活习惯、饮食、护发习惯等方面共同改善，如果无法改善的时候一定要去皮肤科看，以排除其他疾病的可能性。

二.脱发是身体缺营养吗？
答：我们上次说了，人体并没有哪种营养元素是专门负责长头发的，所以大部分脱发的主要原因都不是缺乏营养，但是营养不均衡会对毛发的生长带来负面影响。

一般认为蛋白质、B族维生素、维生素A、铁、锌、铜、硒是头发正常生长所需要的主要营养元素，均衡的饮食可以避免此类问题所导致的毛发生长障碍。

三.为什么会有“少白头”现象？
答：30岁之前出现白发成为早年白发，也叫“少白头”。“少白头”原因很多，一般有以下几种：
（1）遗传性因素。

少白头往往有家族史，或者说如果觉得没有，那可能是你没有问到谁是罪魁祸首。
（2）营养因素。

长期缺乏B族维生素、蛋白质或含铜食品，妨碍黑色素的合成，多见于儿童时期和青春期。
（3）精神性因素。

精神过度紧张，睡眠不足，过度劳累使神经调节功能发生障碍，影响黑色素的产生。
（4）病理性因素。

少白头可能伴有器官特异性自身免疫疾病。恶性贫血、甲状腺功能亢进以及心血管疾病如冠心病、心肌梗死、外周动脉疾患、高血压等疾病中，灰发的发生率高。
少白头一般不影响健康，医学上尚无特效药可以针对性治疗，需要通过饮食、精神、睡眠等多方面进行调理。

（未完待续）

参考文献
[1]孙春秋，杨勤萍.外用米诺地尔治疗女性雄激素性脱发的系统评价[J].中国麻风皮肤病杂志，2007，23（5）：404-406.
[2]徐银土，徐浩锋.米诺地尔酊治疗脱发的临床观察[J].海峡药学，2010，22（6）：192.等等。