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左手举着高脚杯，右手拿着保温杯

熬最久的夜，敷最贵的面膜

啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参

你还在“朋克养生”吗？

不妨给“朋克”加点“专业”！

春生夏长，秋收冬藏

养生可有大讲究

顺四时，适寒暑

养哪里？ 如何养？

粤卫平台推出【粤养生】栏目

细说养生那些事儿~

阿妈再也不用操心我唔识照顾自己啦

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

生姜是家庭常用调料，也是日常生活中的食疗佳品，比如餐桌上的生姜爆炒腰花、生姜烧鸡等美味佳肴。

同时，也是一味具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒功效的常用中药。

但您真的会“用姜”吗？

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试试这些生姜小药方

01

感冒

风寒感冒初期，头痛、鼻塞、流涕、恶风等症状表现较轻者以生姜10克切丝与红糖或可口可乐煮沸，红糖水、生姜或可乐生姜丝顿服。

02

呕吐

若胃脘部不适而呕吐者，可以生姜10片与清半夏10克煮水频服，这就是临床常用治疗呕吐的经典名方——小半夏汤。

若呕吐清水、胃脘部隐隐作痛者，可取生姜10克切成丝，饴糖30克，开水泡焖15分钟后，顿服。

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03

妇人腹痛

若妇女月经期或产后出现腹部疼痛，喜温喜按着，可用当归20克，生姜30克，羊肉适量，加入适量黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

值得注意的是，生姜辛温走窜，易助火生热，伤阴动血，因此，

✿有五官肿痛之症者禁食；

✿出血患者慎用；

✿患有疮疡、痔疮、泌尿系感染者禁食。

另外，变质的生姜也不要吃，因腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质——黄樟素，它能使肝细胞变性，诱发肝癌和食道癌。

-End-

来 源： 综合中国中医药报、养生中国等。图片来源于网络，如 有侵权，请联系删除。

给努力编稿的粤粤点亮在看加鸡腿今日在看目标：1000+