腰椎间盘突出症是现代社会中常见的疾病，在很久之前还是老年人常见的疾病，但是随着生活压力和工作压力的增加，如今腰椎间盘突出症患者呈现明显的年轻化，多见于青壮年群体，偶尔见于少年群体。

根据国家卫健委的统计：中国有超过两亿人的腰椎间盘存在问题，其中20-40岁的年轻人占了60%以上。

01腰椎间盘突出的主要原因

在新世纪，随着电子产品的单身、汽车行业的发达、学习任务的增加，久坐、不良坐姿等不健康的生活习惯越来越多，也就导致腰椎退变人群呈现日益增长趋势发展，腰椎间盘突出症患者呈现出年轻化的趋势。

根据有关资料表明，人类的椎间盘从二十岁开始就走上了退变的道路，影响椎间盘退变的因素包括有：年龄、基因和环境因素。

① 年龄

年龄增长是椎间盘退变的首要原因。

② 基因

基因构成是椎间盘退变的一个危险因素。

③ 环境因素

目前公认的导致腰椎间盘原因有：腰椎多量或者过多的劳累、肥胖、吸烟。

肥胖往往会导致脊椎动脉粥样硬化，影响椎间盘营养供应，加快了椎间盘退变因素。

吸烟也与椎间盘退变有关，吸烟会直接改变椎间盘内毛细血管的血流及营养供应，导致椎间盘退变。

腰椎间盘突出以后会对后方神经根造成卡压，患者最常见的是大腿的后方，臀部以及小腿的后外侧发生放射性的疼痛和麻木。严重的时候，脚底足外侧会产生麻木疼痛的症状，可能会影响患者走路、翻身或起坐。

02腰椎间盘突出的调理方法

第一：改变不良生活习惯。

第二：排寒湿，提升体内的温度。

第三：给身体补足充足的气血。

03远红外线对腰椎的治疗效果

远红外线温热疗法改善腰痛、腰肌劳损、腰椎炎、腰椎变形、肾虚、腰间盘突出。

原理：远红外线温疗法与人体产生共振，从而达到排除人体毒素，打通微循环、调整新陈代谢调节内分泌、调整生物波紊乱的功能，能充分改善腰部微循环。

1·远红外线对人体的生物学效应

研究证明，远红外线对人体皮肤及皮下组织有一定的穿透能力，用远红外线照射皮肤，可引起皮肤及皮下组织细胞内外分子振动加剧，产生热效应和非热效应，激活生物大分子和水分子，从而激活细胞，产生积极的生物医学效应。

医学界用远红外线辐射器对急性扭挫伤、腰肌劳损、冻伤等进行治疗观察，取得了较好的效果，其中扭挫伤疗效显著。

2·远红外线治疗急、慢性软组织损伤

皮肤及皮下组织，将吸收的远红外线能量转变成热，引起组织内血管扩张、血流加速，局部血液循环改善，组织代谢加强。

同时远红外线能加快局部渗出物吸收，促进肿胀的消退，使骨骼肌张力降低，有利于对抗肌肉痉挛、劳损，缓解慢性软组织损伤症状等。

利用远红外理疗治疗腰椎间盘突出、急性腰扭伤，治疗结果总有效率达到98.08%，疗效显著，利用远红外线治疗腰背肌劳损，取得了较好的治疗效果。

3.远红外理疗治疗颈椎病及肩周炎的疗效

用远红外温热效应颈肩部，结果显示·远红外线治疗颈椎病及肩周炎的总有效率达90%以上。利用远红外线温疗治疗膝关节骨关节炎，结果利用远红外温热效应治疗膝关节炎疗效显著。