说到如何解决顽固的牙结石我真的有太多经验了！要知道我曾经有3.4年的牙结石经历，刚开始只是牙齿有点黄，没想到后面又脏又厚的结石布满了整个牙根，不仅牙齿看起来很恶心，还有难闻的口臭！因为对生活和工作的影响确实挺大的，所以不得不开始尝试一些缓解方法，好在过程还算顺利，在去年终于彻底解决了问题，下面具体讲讲我当时是怎么做的！

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第一：对口腔进行深度清洁

之前完全没有接触过能够快速溶解牙结石，清新口气和美白三效合一的牙膏，所以当时朋友让我用壹阿生牙膏的时候我还有些犹豫，一个是我觉得有点贵，还有就是害怕是智商税，所以起初我用的是朋友的。牙膏的膏体是亮晶晶的蓝色，入口非常的清爽， 而且附着性比较强，可以很好的作用于牙缝以及牙侧进行清洁作用，我基本上每次刷三五分钟，就能感受到明显的效果！

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前后差不多二十来天的时间，刷牙期间就有牙结石脱落，才开始都比较细碎，后面慢慢的会有整块的脱落，看到这样的实际效果后我才自己买了几支用，前后不到两个月的时间牙结石就掉光了，牙齿整体很干净亮白！一直到现在过去大半年时间了牙齿状态都很好！

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第二：温水漱口

这个方法是我在网上看网友分享学来的！说是早上起床和睡前可以准备一杯30度的温水来漱漱口，坚持做下来可以避免口腔内部出现粘腻感，我一般还会在水中加入一点食盐，食盐是杀菌消炎的，可以防一些口腔炎症的出现，大家也可以试试。

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第三：用牙线

由于牙线是比较细的，灵活性也比较强，所以它可以进入到牙齿缝隙里面，将牙齿的污垢清理干净，不给细菌生长的环境。也是可以从本质上抑制牙结石产生的。而且最重要的是也不用担心牙缝会变大，一盒也就几块钱，可以用很久。

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以上就是我的经验分享了，大家可以根据自己的实际情况参考一下，欢迎大家在评论区分享自己的个人方法，希望大家都能早日解决问题！