阳光讯（记者 梁永飞 通讯员）为规范每学期视力监测数据报送工作，进一步了解全校学生的视力情况，加强学生对视力的保护意识，西安市未央区红旗小学于4月12日为学生开展视力监测活动。

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各年级学生在老师的组织下，分批次、分时段有序地进行视力监测。

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医生对每一位学生进行了认真细致的检查，检查中一旦发现问题及时告知学生，建立学生视力健康档案，及时跟踪监测。

近视预防知识科普

通过此次视力活动的开展，学生清楚了自己的视力状况，明白了护眼的重要性，提高了视力保护意识。那么生活中的护眼小知识你们都知道哪些呢？香蕉:用眼过度的话可以吃“蕉”，可以缓解眼睛的不适。香蕉含有大量的-胡萝卜素。

胡萝卜:胡萝卜又被称为维生素A，它含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素又会转化为维生素A，维生素A对于视觉的形成有着重要的作用。

枸杞:枸杞的护眼功效依赖于玉米黄素，食用枸杞可以减少紫外线的刺激，保护视神经不受损。

以下这些食物对眼睛也很有益处。

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除了要摄入对眼睛有益的食物，生活习惯也很重要。光线充足--看书时光线要充足舒适，因光线太弱而看不清字体就会距离书本越来越近。

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控制好用眼距离--看书时，书与眼睛之间的距离以30--35厘米为准，且桌椅的高度也应与身高相配合，不可将就。

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保证睡眠，作息规律。

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行！该校将以本次视力监测为契机，通过形式多样的视力健康教育，引导广大学生科学用眼，积极保护自己的视力健康，进一步增强全体学生科学用眼、爱眼、护眼的意识。