上课偷拍下来的！低成本去痔疮肉球我我悟了！

认认真真听完讲的关于痔疮的知识，我才知道原来之前有那么多误区！
去痔疮其实方法和日常习惯都很重要，而且发现痔疮一定不能拖！赶紧预防整顿起来，学到的方法其实挺简单的，东西网上也都有的；就开始自己打卡调养，没想到坚持下来真的能消掉痔疮肉球，真的太开心了！！
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先说下我的情况吧：
第一次长痔疮的时候，我去割掉了……
第二次长痔疮我就没管了，然后随着时间增长，就pp肿痛的厉害，肉球充血变大，上厕所擦不干净还发痒……我的天！我是真没想到复发来势汹汹，肉球充血肿的很大，就和pp上夹着个仙人球一样疼，而且还伴随着分泌物一阵一阵的喷，要说上厕所擦pp的时候就是最受罪的，pp疼的碰不得，清洁不干净还会瘙痒！
扛不住的我就是到处查资料了解痔疮，跑了好些地方咨询问诊听课，好在找到了合适的去痔疮消肉球方法，慢慢把痔疮肉球调养没了，直到过去两年痔疮也没有再反复，新pp我也用的很舒服！！

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方法我放下面了，同痔们可以参考：
✅1.坐浴这个是第一步，就是用温水坐浴10分钟，时间就是每次早上第一次厕所和晚上最后一次厕所之后坐浴，一段时间下来pp就不会瘙痒了，充血肿痛的情况也好多了！
✅2.外抹是第二步，把“孟*氏*祖*方*软*膏”给肉球涂抹，就是在坐浴之后涂，也是一天两次，内外痔都能照顾上，✨一段时间下来肉球就干瘪不见了！
✅3.提肛是第三步，就是“孟*氏*祖*方*软*膏”吸收完正是发挥作用的时候，做收腹夹紧菊花的动作往复50下，一天三次能帮助痔疮的恢复，收肛！

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✅4.清淡饮食是第四步，就是忌口，重盐重辣的就不要吃了，对痔疮不好，可以多吃水果蔬菜，比如：白萝卜、木耳、卷心菜、玉米、番薯等！
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方法总结下来就是上面的几步，真的不难，主要在于坚持！亲测有效，个把月坚持下来痔疮远离我们‼️