通常焦虑高发人群一般有以下特点：

过度关注自己者

有些人过多地关注自己的身体状况，最常表现出来的就是担心身体染病，往往渴求自己身体的完全健康与舒适感，但当发现自己有任何的身体不适时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。

有完美主义倾向者

这是许多焦虑症患者的主要病因。工作或生活中，他们过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此往往把自己的全部精力都放在所追求的事物上，多有很强的占有欲、控制欲。

可具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时，则会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可，一旦无法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时，如果别人不能达到他的满意标准的话，他也会觉得如坐针毡，一定要亲手做到自己满意为止。

有自卑倾向者

过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。

由于一向坚信不疑，以致这种观念根深蒂固，每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中，使其无法放松跟人交谈或交往，总觉得自己与别人有很大差距。

温馨提醒：在工作生活中，若怀疑自己患有焦虑症，建议及时寻求专业帮助，经过专业帮助后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。

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