要说有什么适合减脂期的宝藏食物，贝贝南瓜必定算一个。
好的贝贝南瓜，吃着一定是香、甜、粉、糯，有着板栗和红薯的双重口感，作为减脂期主食或者替代高热量甜点再适合不过。
而且南瓜的膳食纤维很丰富，维生素B、钾、胡萝素含量也很高，妥妥的超级食物。
国内卖的贝贝南瓜最早是由日本进口的种源种植出来的，其中惠和一号是最有名的，据说是最好吃的品种。
于是我们联系了源头: 上海惠和种业公司，打算推荐，然而内测之后意外发现：国产的贝贝南瓜居然更好吃！
内测口味分达到7分，是难得的高分了。办公室同事们都赞不绝口，而买手本人的形容是：果肉细腻，无明显纤维感，入口软润似红薯，香气很足。
更重要的是，国产贝贝南瓜价格只要是惠和的一半，性价比相当地高。
膳食纤维丰富，
减脂期必备。
南瓜果肉富含可溶性膳食纤维，而果皮里面又有不少不溶性膳食纤维，能够帮助胃肠道蠕动，对于上厕所困难的朋友非常友好~
而且南瓜还富含胡萝卜素（890-1518 μg/100g），钾含量也高达445mg/100g，营养杠杠的~
此外，南瓜还能提供一定的B族维生素，还有少量的维生素C。
70天自然成熟，
只选头茬瓜。
我们的贝贝南瓜只选头茬瓜，70天自然成熟，瓜园现摘现发，个个都是瓤少肉厚，绿皮黄瓤。
果园采用生物海藻肥，人工除草除虫，果实经过检测不含农药残留。孕妇、小孩可以放心吃。
收成的贝贝南瓜均经过了糖化，淀粉经过沉淀，口感更加甜糯。
好的贝贝南瓜，直接蒸着吃就足够美味，很适合懒人。
10分钟速食法：洗净后去瓤切半，微波炉高火转10-15分钟。
清蒸法：洗净擦干，整个隔水蒸，水沸后蒸30分钟。
! 来点好味道!
贝贝南瓜
￥19.9/3斤（约3-6个）
￥24.9/5斤（约4-8个）
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保质期：建议7天食用，最多可存放15天
储存方式：阴凉干燥处存放
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买手：艺煌
策划：辛仝
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