全媒体记者 韩冰 通讯员 张雪凝 于秀芝

30岁的李女士，年纪轻轻，便秘严重。上个月，李女士腹胀的症状开始加重，没能排便，李女士心理压力越来越大，全天都无法安心。

口苦、胀气、没有食欲……便秘一个月，身体的各种不适，让李女士每天心烦气躁，无法工作，甚至还有了抑郁倾向，只能请假在家休息，严重影响她的生活。

在家人的劝解下，李女士来到驻马店市中心医院肛肠科进行检查，考虑到李女士已经一个月未排便，科主任于秀芝组织科室认真讨论，制定治疗计划，在和患者充分沟通后，决定先从肛门取出直肠下段干燥粪块，软皂液多次灌肠，少量口服液体石蜡，同时加强营养支持治疗。经过10天的综合治疗，李女士终于能正常饮食、安稳睡眠、顺利排便，无"便"一身轻。

医生指出，便秘的原因多种多样，和年龄及性别、饮食习惯、生活习惯、精神因素、肛门直肠疾病有关。同时，还会引发食欲不振、引起肛肠类疾病、增加死亡危险等。

同时，灌肠是一种医疗行为，灌肠的手法或操作不当，可能给肛门造成局部的损伤，严重者甚至会引发肠穿孔等并发症。灌入的液体过量，被肠道吸收可能还会引起心力衰竭、电解质失衡等。因此，灌肠最好不要自己操作，如果真有需要应及时前往医院就诊。

于秀芝还提醒：想要预防和改善便秘，可以适量增加膳食纤维的摄入，多吃富含水分的蔬菜(黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、菜叶等)、水果和全谷物;保证充足的水分摄入(建议每天饮水3000毫升);适度活动可以帮助刺激肠道蠕动，促进排便;建立规律的排便习惯。（编辑 李宗文）