《新女性的50个基本》的作者是桃花潭李白，她在自序中说，自己是个喜欢碎碎念的人，然而我却认为她是一个很会讲故事的人。

每个年龄段的女人都会有其独特的魅力：

女人还小的时候叫女孩，无性别差异，天真烂漫，同男孩子一样是“狗都嫌”的年龄，她们也会调皮撒娇，也会乖巧懂事。

女人长大之后叫姑娘，从身体和生理上都将成为女性，无拘无束，热情奔放，也会多一些成熟和稳重，性感或知性，淳朴或奢华，各有各的风采，各有各的变幻。

女人继续成长叫女士，或温柔或刚烈，有了自己的个性，有了自己的地位，也有了自己独特的见识和定力。此时的女人当是雌雄同体的，可独立自主，亦可丰盈稳定。

一，专注、自律、行动力。

作者说：一个缺乏共识、没有确定性的时代，人稳住自己的最好方式，就是专注、自律和行动力。

有个牛人，需要拿政府特殊津贴的中学特级教师，因有个自闭症儿子，改变了他的生活，他把教学之外的精力全都给了孩子，给孩子做康复，带孩子练钢琴，如今孩子大了，虽然依然有自闭症，但可以靠弹钢琴自食其力了。

多年的陪练，使得他自己弹琴也到了可以挣外快的水平。

他曾说：不关注周遭如何混乱，人要在自己身上，寻找微弱的确定性。他找到的确定性，就是自己在教学上的耐心。

也因为这份耐心，专注、自律和行动力，他的心稳住了，生活也就稳住了。

二，心气、手艺、热爱。

作者说：真正支撑生命的，是一个人的心气、手艺，以及对人世的热爱。

沈从文曾被扣上“反动作家”的帽子，没日没夜挨批斗写检查，辛苦写的东西被销毁，他不抱怨，不哭喊，只淡淡写一句“可惜这么一个新的国家，新的时代，我竟无从参与。”

沈从文被安排去打扫厕所，还经常有人检举揭发他，希望他多受罪，当他得知后，依然很淡定。

我们生活的时代我们无法改变，可以改变的是我们的心气。

一个人的保障和安全感，都不能寄托于他人，一个人的心气、手艺和对人世的热爱是别人剥夺不去的，是非常要紧的。

三，读书、谈心、运动、独处。

作者说：爱自己，首先要感知自己，感知呼吸和身体，感知细微的情绪，感知纷飞的意识。

作者回忆自己奶奶这一辈子，原本是在大户人家的三小姐，后来嫁给了财主，后来离婚嫁给了家里的长工，人们都说跟长工不合适。

于是她就离开了家乡，看上了一个乡干部，没多久乡干部被批斗，一连十年，她原本自己有5个孩子自己撒手不管了，就陪着人家十年。

一个女人一旦有了自我觉醒和自我选择，日子就知道怎么过了。想要自我安定，有4个方式推荐：读书、谈心、运动、独处。

我很喜欢书中的一句话：对尘世有无限的热爱与好奇，于灶台锅碗中，挖出生活的美与诗意，每个会过日子的妇女，都是人间的勇士。

人生下半场，人们拼的是感知力和体力。50个基本点，让你的情感变得更细腻，内心的稳定性更强了，人也会更舒展自在。