如果饭后有这3个表现，说明你的血糖比较稳定。大家可以先点赞收藏，以免视频找不到了。
一，饭后有饱腹感，糖尿病患者有一个明显的症状就是饭后很快就会感到饥饿，这说明血糖不太稳定。

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二，饭后不会感到口渴。
三，饭后犯困，尤其是吃完午饭后就想睡觉，只是暂时性的脑供血不足引起的，正常情况下很快就会缓解过来。
如果经常犯困，而且很久才能恢复，说明血糖不够稳定。要监测血糖，还要提醒大家平时要控制饮食，适当运动，少熬夜，才能更好的控制血糖。

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春天老中医推荐食疗方，
出自《本草纲目》，蒲公英，苦丁，苦瓜，玫瑰茄，木犀科女贞，金银花，薄荷等等多种食材，熬煮煎服饮用，
苦丁降血脂，降血糖，降血压，增加冠状动脉血流量，
玫瑰茄降低胆固醇，甘油三酯，减少血栓形成的概率，
苦瓜含有果胶，调节血管，降低餐后的胆固醇，控制血糖值，

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