随着年龄的增长，很多男性或多或少都会出现身体虚、时间短、宗筋不振等情况，其实在中医看来，这多半是肝肾亏虚所致。

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为什么说宗筋不振是肝肾亏虚呢？

这是因为传统中医认为：肝主筋、肾藏精，而宗筋则属于一条大筋，若想收放自如，必然需要充足的肝血去润养，反之，当体内肝血不足时，则会导致肝气不畅，从而会出现宗筋无力、萎靡不振等情况。

说到这里可能还是有很多人听的不是很明白，别着急，接下来我先来给你讲一个我曾经遇到的医案故事。

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那还是在多年之前，我跟随老师在安徽做义诊的时候，曾遇到过这样一位患者，该患者当时年龄37岁，什么毛病呢？就是痿泄之疾较为严重。

据患者自述：每次“运动”期间总感觉力不从心，一开始只是时间短，后来就直接软弱无力了，并且身体经常还会出现恶寒之感，后经过一番了解后得知，该患者年轻时有着长达5年之久的“手淫史”。

刻诊：见患者舌淡苔白、脉象沉迟，双手明显不温。

辩证：肝肾亏虚

于是拟方：枸杞、丰木斛各一钱、肉苁蓉、札木芝各两钱。

以上这些，每日一剂，煮水或代茶饮用皆可。

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结果你猜怎样？该男子只是在简单服用7剂之后，手脚便逐渐有了暖意，身体也不再那么怕冷了，在经过一段时间恢复以后，自我感觉腰腿有力，并且更让他感到窃喜的是就连之前宗筋不振等问题也都得到了很大的缓解，夫妻生活也重新回到了正常水平。

这是怎么一回事呢？

其实在这里，就要跟你重点介绍一味药材，它就是肉苁蓉，对于这味药材可能很多人都略显陌生，传统中医认为：肉苁蓉，其性温，味甘、咸，归肾和大肠经，主要是补肾阳、益精血。在临床上常用于治疗由于肾阳衰微、精血不足引起的阳痿、遗精、尿频、小便淋漓不尽、腰酸冷痛等症。