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本文综合自：

①2019-06-11健康时报《白发位置辨健康》

②2022-06-14微信公众号“闫玉红女性健康”《42岁前长白发，竟是早衰的信号！快用3个穴位3个方调理！》

③2016-10-18健康时报《勤梳头赶走少白发》

④2013-12-23健康时报《防白发常揉搓头皮》

⑤2015-03-04新浪微博@王世彪中医师《补肾五谷粥防治白发》

⑥2019-04-23健康时报《白发喝点牛肉养发汤》

⑦2013-07-01健康时报《头顶长白发杜仲泡水喝》

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