一家三口的的2菜1汤，每次都能光盘！入夏吃太好了！|光盘|大蒜|生抽|番茄酱|白糖|胡椒粉|胡萝卜去皮|蚝油

烈日当空，一家三口围坐餐桌，两盘色香味俱佳的佳肴，一碗清爽解暑的汤品，构成了一幅温馨的画面。每一口都充满了家的味道，简单却又不失美味。每餐都能光盘，不仅是对厨艺的肯定，更是对家人满满的爱意的体现。入夏时分，这样的餐桌时光，真是再美好不过了！

一、【茄汁大虾】

制作配料：基围虾500克大蒜2个葱段适量
茄汁酱料：白糖半勺白胡椒粉2克生抽1勺蚝油1丢丢番茄酱2勺淀粉1勺清水小半碗

制作方法：

1、准备新鲜的大虾，把虾线、虾须、虾枪全部处理干净；
2、再来调个好吃的茄汁酱料：白糖半勺白胡椒粉2克生抽1勺蚝油1丢丢番茄酱2勺淀粉1勺；用小半碗清水搅匀备用；
3、热锅凉油，油烧热，把大虾加进去，大蒜和葱段也加进去一起煸炒，大火翻炒出虾油；
4、少加一丢丢的清水，煮上1-2分钟即可；
5、最后把酱汁倒进去，大火收汁即可；出锅可以美美的摆个盘，把锅底的酱汁淋上去。

二、【豌豆苗肉丸子汤】

制作配料：肉末300克姜粉1/2小勺白胡椒粉1/2小勺蚝油半勺盐1多半勺生抽1勺葱水80克淀粉20克大蒜2个小葱适量

制作方法：

1、肉馅儿加入姜粉1/2小勺白胡椒粉1/2小勺蚝油半勺盐1多半勺生抽1勺，再分次少量的加入冰的葱水，每加一次都要彻底吸收再加下一次。
2、把水分都吃进去搅打至上劲，加入玉米淀粉，搅拌至上劲；肉馅儿基本就调好了！
3、热锅凉油，加入大蒜和小葱爆香，加入开水，调味就加1勺盐和适量白胡椒粉就可以；关到最小火，把丸子用勺子一个个放进去，全程都要最小火，刚开始不要翻动丸子；
4、等丸子定型之后，再慢慢推动，就可以彻底煮开了，把浮末打掉，丸子煮个7-8分钟就可以了，把豌豆苗加进去，煮开即可关火；
5、出锅撒点枸杞，淋点香油！这个好喝的豌豆苗肉丸汤就完成了。真的很鲜很爽口！

三、【酸辣藕带】

制作配料：藕带300克大蒜2个干辣椒3个红椒丝少量淀粉1勺生抽半勺蚝油1/3勺盐半勺白糖1小勺米醋1勺

制作方法：

1、准备一把藕带。买这种微微发黄，还有点黑的，白白的那种基本是药泡过的！
2、把藕带清洗干净，切成段，开水下锅焯一下水；
3、藕带捞出来过凉水，清洗干净，沥干水分备用；大蒜切片、干辣椒切段、红椒切丝备用；
4、热锅凉油，把蒜片加进去炒出香味，再放入干辣椒，再把藕带和红椒丝都加进去翻炒均匀；
5、大火翻炒至断生，加入盐、米醋、白糖翻炒均匀；淀粉加水调成淀粉水，我还在里面少加了一些生抽和蚝油调味，可以用味精代替。把淀粉水沿着锅边倒进去，大火收汁即可；