出汗越多，气越不足！中医教你一张止汗方，自汗、盗汗皆能用！

炎热的酷暑就要马上到了，很多粉丝由于天气逐渐炎热起来，前来问诊：总是大汗淋漓，稍微一动就一身汗，不仅白天出汗，有的粉丝晚上睡觉也是汗出不止。

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其实像这种异常出汗，日久不仅会损耗体内津液，还会伤气。中医认为：汗是体内津液化生的，出汗过多，就是导致体内津液大量流失。而且气随津脱，汗液需要气机的载运，所以大汗会伤气伤津！

那气虚则固摄体表之力更弱，出汗就越多。从而形成一个恶性循环。这种情况怎么解决？

分享一个止汗方——牡蛎散，不管是盗汗，还是自汗，这个方子都管用。

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下面结合一则案例给大家细说下：

崔女士，50岁，主诉：总是动不动就出一身汗，尤其是晚上最为严重，一觉睡醒，被子，衣服都被湿尽，且伴有浑身乏力，五心烦热，气短胸闷。观其舌脉象，发现：舌质偏淡，苔薄白，脉沉弱。

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辩证为：脾肺气虚，卫气不能固。治则：补脾肺之气，收涩敛汗

患者，脉象沉弱，浑身乏力，气短胸闷，舌淡苔白，这些都是典型的脾肺气虚表现。

白天身体活动时，会耗伤脾肺之气，所以这类人，稍微活动些，就容易多汗。而夜间属阴，体表卫气更加不足，所以夜间出汗更加明显。那汗多了就会伤体内津液，导致阴虚，所以长期多汗，必然会出现气阴两伤的情况。阴虚不能敛阳，所以患者夜卧不安，睡不好觉。

那这种情况，要想改善，就需以补脾肺之气，收涩敛汗了。

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拟方牡蛎散加减：煅牡蛎、生黄芪、白术、浮小麦、麻黄根、酸枣仁、鸡内金、防风、甘草

方中黄芪，可大补脾肺之气，使卫气有源，疏布如常；

麻黄根止汗；牡蛎，一则可收涩敛汗，二则可潜阳镇静；浮小麦安神养心阴，补心气，有利于改善气阴两虚的局面；

防风驱散表邪，以免风邪伤及肌表；白术、鸡内金健脾和胃；酸枣仁安神助眠

结果不到一疗程，患者反馈睡眠质量明显改善，出汗现象消失。