没想到困扰了我三四年的牙结石竟然这么容易就没了！作为过来人，下面我就把自己用到的方法给大家分享出来，希望能帮到有需要的朋友！其实刚开始我和大多人一样，牙黄有口臭的时候没怎么在意，结果拖久了牙石越堆积越多，甚至平常吃东西都有影响！这才开始意识到问题的严重性，着手解决！

下面是具体步骤！

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首先，要选择高效的洁牙产品。市面上关于这类的产品有很多，效果却差着十万八千里，我自己也是花了很多冤枉钱，才找到一款叫欧丹锦牙粉的！它的粉质特别细腻，里面还有碳酸钙、珍珠粉等成分，不仅能够去除牙结石，还有亮白牙齿的效果！

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所以我就坚持每天早晚都用，记得是刷了三个多周，牙面上的黄渍就明显变淡了，内侧的牙结石也有松动的迹象，因为确实看到了真实的效果，后面就更是一次不落的用着，随着时间的增加，牙结石逐渐脱落下来！到最后总共花了两个月，用完3盒牙粉，牙齿就完全变干净了！整体的使用感受还是很满意的！

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其次，做好口腔卫生清洁。像我们平常吃完饭，嘴巴里会有食物残渣留存，要是不及时清理，它们就会堆积发酵产生异味，导致牙结石滋生，建议大家可以像我一样，随身装几支便携式漱口水，吃完饭及时漱漱口，就能把嘴里的异物全都清理干净。

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最后，用冲牙器。这个东西大家应该都听过，它是利用水压清洁牙缝和牙齿凹槽的，不仅可以深层清洁，还能促进牙周的局部血液循环，改善牙龈出血的情况！我刚开始因为没会用还觉得这是智商税，没想到掌握方法后发现效果真的挺好的，能把卡在牙缝里的脏东西都很好的清理出来。

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以上就是我解决牙结石用到的方法，大家可以结合自己的实际情况参考下！