苹果好处多，但这类人群要注意食用，以防引起身体疾病
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苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。苹果是一年四季都能吃到的水果，苹果的营养元素也很高，是很多人日常水果的选择。苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的养生价值。
苹果所含的营养既全面，含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。
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经常吃些苹果对人的身体好处多多。
孩童吃些苹果可以提高免疫力，促进发育。苹果对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，与提高免疫力，产生抗体有密切关系。
老人吃些苹果，可以预防早老性痴呆，苹果中所含的酚类物质具有抗氧化作用，能够保护神经细胞免遭有害物质和毒素等伤害。
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可以预防心血管疾病。苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体，这样血中胆固醇能有效减低，能够减少动脉硬化，心血管疾病发生的风险
男人吃些苹果，可以保护前列腺。对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。
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女人吃些苹果可以美容，减肥瘦身。苹果是低热量的水果，且含有鞣酸能刺激肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，是常见的减肥水果。
苹果好处那么多，但这类人群要注意食用，以防引起身体疾病。
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冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者，前列腺肥大的患者，有胃寒症状的人群忌生吃苹果。以免使症状加重或影响治疗结果。
大家知道了吗？
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