有关于生态疗愈工作坊，我们之前做过两篇相关的推送，有来自于对老师的采访（戳这里：），以及上一期在大理狄狄同学分享的疗愈经历（戳这里：）。

关于这样深度有力量，且充满治愈、神奇、神圣且与大自然充分链接的工作坊，神奇之处可能很难用简单的语言来描述。那么，怎么样可以让你们感受到呢？

若道君有一个想法。正巧，在上周，若道的工作人员们提前体验了一下这场美妙的旅程，他们在北京的郊区，在大自然中，体验着从童年到老年，从春季到冬季的内在神圣之旅。

不如让各位读者朋友，跟随着我们的“镜头”去沉浸式感受。接下来，若道君将带你用第一视角，去体验生态疗愈工作坊。

那么，旅程开始。

准备好了吗？请系好安全带，有序排队，前方进入。

欢迎来到生态疗愈工作坊

这是来接你进山的大巴

快上车

如果你晕车的话

现在可以服用一颗晕车药

深呼吸

你看，车程很快

我们到了

初来到营地，看什么都很新鲜

蓝到有些夸张的天空

被山包围的营地

想必你也是第一次住在山里的帐篷吧？

夜幕逐渐降临

你有些兴奋

这将是你第一个住在山里帐篷的夜晚

老师在给你们介绍这几天的流程

你们会链接大自然的智慧

从人生的出生到死亡

童年到老年

走过完整的四季

你对此充满好奇

期待着未来几天的神奇经历

那么，晚安啦~

第二天清晨~

你好像很久没有起这么早了

看着天光一点一点变亮

呼吸着早上山里清冽的空气

完全不同于城市的气息

让你觉得头脑都变得清楚了

你开始欣赏一些微小的美好

比如生长在木头台阶之间的小花

这是今天上午要上课的地方

你们要探索夏-童年（出生）之旅

一张很大的宇宙星图毯子铺开

你觉得很有趣

盯着它看了很久

对面还有你一起上课的同学

老师开始让你们闭着眼睛在黑暗中行走

唯一指引你的就是时不时敲击的鼓声

你慢慢摸索

在与黑暗中不断闪现的自己相遇

呀~恭喜你到达了目的地

这位毯子上的毛茸茸生物

是老师请来的“助教”

它会在课程上帮助你们

在你需要安慰的时候，它也会乖巧地贴在你的怀里

充实的一天课程结束啦

休息时间

让我们一起来看看云

夜晚降临

城市生活的你

好像很少有机会看到这样多的星星

真美啊

那么，晚安

第三天了，早上好啊

今天我们探索“秋-青年（生长）之旅”

连着两天的早起

你好像精神还不错

原本以为夜里属于大自然各种声音会让你睡得不好

没想到

你睡得还挺踏实

哇，是耀眼的阳光穿过树杈

跟随老师上山

你站在高出，感受着青山的生命力

是蓬勃的、肆意的

逐渐生出了坚实的枝干

你向老师分享着在山里拍到的美好

你与同学们一起听着

每个人都在分享自己的生长之旅

与大自然的链接

那是属于每个人的智慧时刻

夕阳西下

你们在草地上跟随着音乐

载歌载舞

自由

辛苦了一天

欢迎回来~

啊，你可爱的小帐篷

此刻是你最温暖的港湾

晚安

早上好

今天我们来探索

冬-成年之旅（成熟）

你们在山里寻找着

什么是你对成熟的感觉呢？

你试图找到能够象征它的事物

找完啦

大家坐在一起分享着各自的见解

你们一起合力

感受着一份坚实的力量

这就是成熟吗？

个体的独立是重要的

懂得欣赏合作的力量，也是重要的

又是美好的晚霞

好啦，最后两天的旅程

让若道君在这里画上一个省略号

把它留给你

期待着你去发现和探索

那是你心里的秘密角落

这些是你在途中发现的植物们

它们好像闪烁着

你之前没注意到的光芒

这是营地里的可爱狗狗

你收获的战利品

最终

在你和同学们的合力下

一起创作了一首小诗

你从没想过自己也会写诗

它触碰到了你内心深邃的地方

这首小诗属于你们每一个人

也属于大自然

它是如此的神圣、美好

课程结束合影

回程啦

再见

小帐篷

虽然有些不舍

但你是满载而归的

第一次参与生态工作坊，还在海王星的行运中，身体很敏感，所以一开始我并不确定自己能够是否能够坚持下来，不过回到自然，似乎是最适合群星金牛座时期做的事情，在Toni老师的指引下，几天的工作坊时间，我们确认了此行的意图，按照从小到青年 ，中年再到老年的人生阶段，连接大自然，探寻心灵的答案。

一开始，我并没有太多期待，希望可以暂时远离城市的喧嚣以及按部就班的工作生活。

随着每天的自然探索活动， 眼前的一切似乎都变得不一样，山上的石， 树上的鸦， 地上的草，以及随风而舞的飞絮，似乎都成为了专递信息的使者，老师的仪式安排看似简单，实际充满古老的智慧。

让我想起有关于美洲印第安土著的传统， 当他们在向神明寻求启示时，会专门花一天，一周甚至更长的时间，带着自己的问题出发，只是随身带水进入大自然，坐在自己铺出的石头圆圈中，问询答案。

他们知道大自然是一本书，当我们安静下来，没有外界的干扰，就能听到，看到，闻到，理解自然赋予的答案。大部分时间我们会在城市里的钢筋混定土构建的空间中面对着电脑和手机，生活变得高度科技化、机械化，这种生活方式让我们与自然的联系变得愈加疏远。

身在自然中，赤脚踩着大地，你会感觉到大地母亲柔软的接纳，光影变幻，鸟啼虫鸣。

风吹树叶的飒飒声， 都让人感觉到一种生命的回归，静下心来体验，每一刻都充满了大自然的启示。我意识到真正的智慧并不在密密麻麻的书本里，也不在城市内卷的高楼大厦中，而是在原始而纯粹的自然中。

——yiyi

如果你也希望找回内在的宁静，连接自然的无限智慧，听到内在的声音，请不要错过本次的生态疗愈工作坊，全然参与，你将属于你的收获惊喜与美好！

如果你对疗愈营有兴趣，北京的这一期可不要错过！

北京正念躯体生态静修疗愈营

在古老的传说中，据说当你出生的时候，森林会捕捉到你灵魂的歌声，这歌声会被安放在森林里，等待你寻找和聆听它的时刻。

这个静修营就是为此而准备的。

想象一下，有5天狂野而珍贵的时间来联系、放松、记住你的整个自我，将自我照顾、自我觉知、自我共情、善意、疗愈融入你生活的方方面面。

在这个独特而滋养的静修中，你将有机会：

• 在大自然中度过一段安静的时光，通过引导与真实的自己重新建立联系。

• 在自然的神秘中深化你与自己、他人和自然世界的联系。

• 通过古老的印第安仪式和与人生四个基本方向的神圣关系，以记起、欢迎和治愈那些在现代社会的快速发展中被遗忘或被留下的生命中破碎的部分。

• 通过轻柔的瑜伽练习连接和支持你的身体，与自然世界的节奏相合。

• 发展或继续你自己的日常正念练习。

• 在受支持的群体中建立滋养的关系。

• 通过诗歌、身体活动和艺术探索你的创造力。

在这个静修营中，我们将以古老的方式在北京近郊聚 会5天，探索以灵魂为中心的练习。

在整个旅程中，我们将把以正念、冥想、瑜伽、讲故事、创意写作和社团联结编织在一起，在空旷而有滋养的自然环境中放松，并获得启迪。

这个静修营为你提供一个在大自然中深入聆听的空间，让你渴望、倾听、记起、重新想象和接受你灵魂的珍贵而独特的歌声。