教育部决定自2024年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。从5月初开始，由广东省关心下一代工作委员会指导，全国红军小学建设工程理事会广东工作处、香江社会救助基金会主办的“红润童心”千场心理校园行走进中国工农红军惠阳叶挺红军中学。此次活动旨在通过多方携手为师生提供专业、系统的心理服务。

“老师，上完心理课，我感觉整个人轻松了很多，以后面对负面情绪时，我再也不害怕了。”有学生在经过专业的心理健康辅导后兴奋地说。授课老师通过小游戏、音乐、户外活动等拉近师生之间的距离，在轻松愉快的交流氛围中引导学生自我调节，舒缓压力，健康心理。公益行动为学生撑起心理健康“防护伞”。

“原来男生也是可以哭的！”

此次校园行，香江社会救助基金会的心理咨询师团队为近千名七、八年级学生提供心理服务，以红色文化引领，通过专业的心理讲座及课程，助力学生健康成长，培养出兼具红色精神与坚强意志的新时代青少年儿童。

5月6日下午，国家心理咨询师杜老师为300名七年级女生带来《解码青春期：自知自爱自律》心理主题讲座。杜老师课上通过雨点变奏曲作为热身游戏引入，生动地类比了青春期学生情绪多变的特性，就像南方的天气一样，变幻莫测。随后，通过视频展示和生动的故事案例分享，学生们得以深入了解青春期的生理和心理特点，掌握关于身体发育的基本情况。最后，杜老师悉心指导学生如何安全、健康地度过青春期，特别是如何建立和维护良好的人际交往。

小花（化名）是这场讲座的参与学生之一。在课上，她分享道，进入青春期后，她曾对自己身体的微妙变化感到困惑和不安，为此还伤心了好长一段时间。然而，杜老师的讲座让她豁然开朗，为她揭示了这些变化的科学原理，让她明白这些不过是青春成长的自然过程。这次讲座不仅让她对自己的身体有了更加科学、理性的认识，更重要的是，她学会了如何坦然接受自己的变化，如何以更加成熟和爱护的心态去拥抱这个正在成长的自己。

“原来男生也是可以哭的！”这句话是课上一位八年级学生小强给出的深刻反馈。5月7日，我们为中国工农红军惠阳叶挺红军中学八年级学生带来12节《做情绪的主人-认识多彩情绪》心理课，旨在帮助学生们认识情绪，学会识别与表达情绪。最后，课程强调了情绪管理的重要性，传授了实用的情绪管理方法，帮助学生正确看待消极情绪，促进个人成长。

小强在听完这一节情绪课后，深有感触。他表示，从小就被妈妈教育“男儿有泪不轻弹”，因此他一旦有任何难过、愤怒等情绪，都会通过掐自己等方式来控制自己的情绪，不轻易表达出来。

但是上完这一节情绪课后，他才发现原来情绪并没有好坏之分，每种情绪都有它的意义和价值。他开始明白消极情绪也有它积极的一面，可以帮助他更好地认识自己、成长和进步。当再次遇到不高兴、难过的事情时，他也可以通过勇敢地流泪表达出自己的情感，课程让他学会了更好地理解和管理自己的情绪，也变得更加自信和从容。“上完老师的心理课之后，我发现整个人都轻松了很多。”小强说。

为学生撑起心理“防护伞”

香江社会救助基金会负责人表示，学校是青少年人儿童成长的重要阵地，深刻影响着他们的心理健康发展。“红润童心”工程计划通过为学生们量身定制心理健康帮扶计划，开展“千场行”活动，包括开展1000场心理健康课程、培养1000名小小心理观察员、完成1000次心理疏导。作为“红润童心”工程的一部分，千场心理健康课程校园行活动，用红色文化和心理健康知识浸润每一颗童心，助力青少年儿童健康成长，培育他们的坚强意志和积极心态。

中国工农红军惠阳叶挺红军中学负责人表示，学校非常重视学生的心理健康建设，学校近年来专门增设了专职心理教师。“我们的班主任在每周开教学工作会议时，其中一个重要环节，就是班主任还要报告班上学生的心理健康状况。发现学生遇到情绪困境、心情不愉快时，老师要及时跟进，进行纾解，并为学生提供心理支持。”

中国工农红军惠阳叶挺红军中学黄老师的黄老师告诉记者，非常感谢“红润童心”的五位老师为学校七、八年级学生精心准备的心理课，同学们在课堂的活动体验中收获喜悦，对各位老师一致好评。作为叶挺红军中学的心理老师，她希望七年级女生们通过这次“解码青春期”讲座能够学会自知、自爱、自律，成为一个闪闪发光的女孩，努力上进。同时也希望同学们做情绪的主人，学会接纳和合理表达自己的情绪。

文/广州日报新花城记者：肖欢欢 通讯员：刘斌

图/广州日报新花城记者：肖欢欢 通讯员：刘斌

广州日报·新花城编辑 蔡凌跃