近日，湖南省直中医医院针灸推拿门诊收治一名21岁的年轻女性小杨（化名），检查发现该名女生腰椎间盘突出十分严重，到达了“脱出”的程度，压迫神经导致腰及下肢酸麻胀痛。
所幸经过一段时间的非手术治疗后，患者的病情得到明显缓解。
为了理想身材，把自己练进医院
为了把理想身材，小杨就日复一日锲而不舍地在健身房疯狂健身，从扛杠铃到仰卧起坐，不知疲惫，终于让她的腰椎间盘猝然脱出，严重影响日常生活被朋友搀扶着送进医院。
湖南省直中医医院针灸推拿康复门诊刘祥华主任提出：扛杠铃和仰卧起坐是健身房人们多采用的健身方式，然而从脊柱健康的角度说，扛重物与仰卧起坐本来对脊柱没有益处，尤其是这些锻炼对腰椎的压力就较大，加上许多人腰腹力量不够，为了达到次数，起身时会依靠惯性，这也会对腰椎造成损伤，导致腰椎间盘突出。
刘祥华主任强调，不合理的锻炼，极易损伤脊柱健康。
年轻人，积极治疗是恢复的关键
这次算是领会到了年纪轻轻就像老人家一样开始“腰腿痛”了，在针灸推拿康复门诊经过一周的非手术治疗后，小杨的病情得到了控制，然而负责治疗的汤铖医师一再告诫她，平时一定要多注意保护腰椎，避免久坐负重，合理锻炼。
小杨的腰椎间盘突出症是不幸的，同时也是幸运的，小杨年纪轻轻就腰椎间盘突出是不幸的，但她年轻是恢复快的关键，加上小杨依从性高，所以只用了一周的治疗时间，就恢复了健康，避免了手术，算是幸运的了。
医生提醒：腰椎间盘突出症的治疗原则为早发现、早诊断、早治疗。严重的椎间盘突出且严重影响生活保守治疗无效的患者建议选择手术治疗。
腰突到了什么情况下需要手术？
对于腰椎间盘突出病情严重的患者，比如，发病超过三个月，药物治疗、牵引治疗等无效时可选择手术治疗；
首次发作，但疼痛剧烈，尤其下肢症状明显，导致患者难以行动、影响睡眠等的患者需要采取手术治疗。
此外，合并马尾神经受压表现、出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降以及合并椎管狭窄的患者可选择手术治疗。
来源：湖南省直中医医院 针灸推拿门诊
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（编辑ZS）
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