菊葛泽颜茶茶
经常熬夜用眼过度面色暗黄生气易怒饮食油腻，快节奏的生活下，很多人因为熬夜或是劳累等身体被过度消耗，体力被肆意透支。所以常常容易肝火旺盛、皮肤暗沉蜡黄，眼睛干涩不适，烦躁没精神，酒后难恢复等等。所以菊葛泽颜茶适合日常饮用。
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对肝好的六种食材
菊花、决明子、金银花、牛蒡根、葛根、甘草；
菊花、决明子、金银花适合肝火旺盛人群，清走无名火。
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五种习惯易伤肝
①经常熬夜
长时间熬夜，肝脏得不到休息，不能及时新陈代谢易损肝脏。
②过度用眼
长时间看电子产品，会造成用眼过度，易导致肝xue不足。
③爱生闷气
“百病生于气也”暴怒易导致肝气横逆。也易导致肝气郁结。
4)饮食油腻
吃辛辣、油腻食物，大量饮酒等。会导致脂肪肝。
⑤暴饮暴食
长期暴饮暴食会使肝细胞遭到破坏，使血液中铁成分增加，面色发黄易长痘。
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五个护肝小技巧
按时休息
肝胆在晚上11点-凌晨3点最兴盛，不宜熬夜按时休息。
②常泡脚
晚7-9点泡脚水温38-40度为宜，时长不超过30分钟，微微出汗即可。
③要侧睡
肝经在人体两侧，侧卧有助于血自然归到肝经左右侧卧能养肝气。
④ 食补
可以吃些青色食物，要注意少吃辛辣、油腻食物，少喝酒。
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⑤喝茶水
日常可以喝对肝有益的茶水，菊葛泽颜茶，配料由：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花等十种材料搭配而成；
坚持每天一杯，不仅养肝护目，还可以养颜养气质。
所以 快快喝起来，让你满血复活！
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