对一个问题，总是会翻来覆去地思考，以至于经常被人说“想太多”；
在社交场合中，很容易感到筋疲力尽；
情绪起伏很大，很多别人眼中的小事，都会造成心情的巨大波动……
如果你总为自己的胡思乱想、谨小慎微而痛苦纠结，
那今天这本书，一定能成为你的 “人生之书” ！
它会告诉你，
敏感不是性格缺陷，是你的非凡天赋！
敏感的人往往拥有非凡的感知力、洞察力和共情力！
而今天这本《你的敏感就是你的天赋》就会教你，
如何 拥抱敏感、点亮天赋！
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01
高敏感人群的3种天赋
你知道吗？ 这个世界上有15%-20%的人都是高度敏感的 ，
在男性和女性中同样常见，在外向人和内向人中也同样常见。
但敏感并不是缺陷，反而是上天给你的礼物。
如这本书中所说， 与普通人群相比，
高敏感人群的免疫系统和神经系统反应性更强，
这意味着他们会对周遭的气味、声音、人的情绪等等刺激产生生理和心理上的反应。
所以他们往往有着极高的感知力和洞察力， 对环境的变化尤为敏感，
相比于普通人，
他们对环境的适应性更强，也更能早早地洞见世界的本质和规律。
第二，高敏感人群往往有着极强的共情能力。
除此以外，高敏感人群无论在童年时期还是成年后，
都很容易感受和吸收他人的痛苦情绪。
所以很多高敏感人群多愁善感，情绪强烈，
但这并不是说这样不好，反而这代表着你的共情力极强，
极容易体会到他人的感受，理解他人的想法，
但一定要保持好平衡，过度接纳他人的感受，
也会让你自己困在情绪里，走不出来。
第三，高敏感人群的创造力是超凡的。
高敏感人内心丰富，爱幻想，
刚好，情绪和感知又是他们创造的源泉，
他们也很需要以某种自己喜欢的形式，
例如写作或者绘画来输出自己的想法或感受。
所以他们的创造力和灵感都是非常强的。
但这三种天赋，如果没有经过引导就很容易被浪费掉，
所以熊猫君给你推荐这本《你的敏感，就是你的天赋》，
从自我、家庭、工作、亲密关系4个方面，
引导你拥抱自己的敏感，释放自己的天赋。
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02
拥抱敏感，点亮天赋
所有敏感的人翻开这本书，一定有似曾相识的感觉。
几乎每句话，都在给你共鸣并且给你指引。
例如， 当你走进一个房间，会情不自禁地捕捉到微妙的情绪、未说出口的社交信号和其他人的能量。
这可能会让你在人群或社交场合中感到筋疲力尽、不知所措。
但你要记住， 你的情绪不是你的敌人，而是从你的内心深处前来送信的信使， 它们是要来告诉你一些你需要知道的事情，或是促使你采取一些行动。
例如，愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界；焦虑是在提醒你什么对你是重要的，并敦促你采取行动；悲伤帮助你卸下盔甲，让你重新触摸到自己温柔的心。
所以不要把情绪强烈当成不好的事情，
事实上，情绪没有积极或消极之分，
每种情绪都有其独特之处，有其各自的功能，
在不同地方给予你指引和疗愈的机会。
除此以外，书里还有很多金句，
熊猫君真的看一次，就被戳一下！
想要既做真实的自己，又能找到归属感，你必须学着平衡各种互相矛盾的观点。
人们可能会让你失望，但这随时都可能改变，让你惊喜。
你与其他人不一样，但你们也互相联结。
你可以做出判断，但同时也保留改变主意的权利。
人们有可能伪善，可能在行为上咄咄逼人，但这并不能反映他们的全部。
有时，你可能只是为了在社交场合保持安全而改变自己，但也有些时候，你必须打开自己的心门，享受别人的到访，让他们感受到你充实、快乐的自我。
如果你也是一个情感特别丰富、共情能力超强、 对周围环境细微的变化都非常敏感的人，
读这本书就像是在和一个志同道合，非常懂你的人在交谈，
可以把你从消极的情绪中拯救出来，
肯定自己的敏感！
针对不同的人际关系，作者也给出了非常实用的练习策略，
手把手教你，拥抱敏感，点亮天赋！
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