人在低谷时，可以让你看到世界阴暗的一面，可以激发你的内心、促进你奋发努力，越过这个阶段。当你经历了低谷再到上升的阶段，你会变得越来越厉害。这到底是什么原因呢？老王认为，原因可能有4点：
1、低谷中的挣扎和努力本身就是一种锻炼。当一个人处于低谷时，他们必须动用所有的资源和能力来克服困难。这个过程就像是在进行一场无形的力量训练，每一次的尝试和努力都在增强个体的心理韧性和解决问题的能力。这种通过逆境锻炼出来的能力，是平时顺境中难以获得的。
老王认识一位HRVP，因为年龄的原因自己被离职后，一直没有找到好的工作。尤其疫情过后，他不知道自己该做什么。当他找老王咨询后，老王建议结合自己的经历和能力，可以做咨询，比如个人成长咨询、企业顾问等。此后，他为5家企业做咨询顾问，虽然收入比不上自己辛苦打工时赚得多，也会累一些，但至少心不累。打工人嘛！除了身心俱疲，还担心什么时候就突然被裁了。
2、低谷往往能够激发人们的创造力。在面对困难和挑战时，传统的解决方案可能不再适用，这就需要人们跳出思维定势，寻找新的方法和策略。这种创新的过程，不仅能够帮助个体解决眼前的困境，还能够提升他们的创造力和适应力。
张先生，因为年龄大了，找不到好的工作，他通过朋友介绍找到老王，让老王帮助他想一些点子。老王了解过他的背景、经历和能力外，再加上他命干临太常，老王就建议他在他们家小区附近搞一个小吃店，前提是使用的食用油的品质要好，使用的面粉也要质量安全等级高，除此之外，还要通过玻璃窗一边制作一边展示给食客们看到。如今，尽管他的店面不算大，但每天流水3000多元，扣除工人工资和房租，他一样挣到钱了。所以，只有当你走投无路时，才能激发你的创造力。说不定，你还会换道超车。
3、从低谷中爬出来的人通常更懂得感恩和珍惜。经历过痛苦和挣扎的人更能体会到平凡生活的可贵，对于身边的人和事更加感恩。这种积极的心态能够帮助他们更好地与人相处，建立起更坚实的人际关系网。学会感恩，才会有人帮你。
4、变强大需要个体有意识地学习、反思和调整自己的行为模式。同时也需要一定的外部条件和资源的支持。要知道的是：并不是每一个从低谷爬出来的人都能自动变得厉害。但可以肯定的是，那些在逆境中不断努力、勇于改变的人，将有更高的可能性在职场上取得成功，甚至达到他们此前未曾想象的新高度。
根据老王的观察，很多人或许永远在低谷期无法走出来，原因是自己丧失了奋斗的信心、对未来失去了方向，导致自己永远停留在低谷期。大多数人的低谷期是3-5年。一旦认识到自己处于低谷期，就要开始调整自己，努力去学习自己想学且对自己未来的工作有很大帮助的东西。在低谷期内，首先想的不是挣钱，而是调整心态和学习。当你学成后，你会发现你已经走出了低谷。
那么，如何从低谷走出来、成功逆袭呢？老王给你4点参考建议：
1、调整心态是关键。在职场中，你可能会遇到各种挫折，比如项目失败、被忽视或者被误解、或者找不到工作等。这时候，你需要学会调整自己的心态，把困难当作挑战，把失败看作是通往成功的必经之路。记住，每一次失败都是一次学习的机会，它们能帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和缺点，从而找到提升自己的方法。
2、设定的目标是推动力。在职场中，明确目标能够帮助你更好地规划自己的职业生涯，提高工作效率。你可以设定长期目标和短期目标，长期目标可以帮助你保持方向感，而短期目标则可以帮助你保持动力。同时，你也要学会灵活调整目标。因为在追求目标的过程中，总会遇到一些意料之外的困难，这时候，你需要根据实际情况调整目标，以适应不断变化的环境。
3、积极行动是关键。无论你的目标有多么伟大，如果只是空想而不付诸行动，那么一切都将无法实现。所以，你需要积极地采取行动，通过实际行动去实现自己的目标。在行动的过程中，你可能会遇到各种困难，但是只要你坚持下去，就一定能够看到成功的曙光。
4、寻找支持和帮助也是非常重要的。在低谷期，你可能会感到孤独和无助，但是你必须明白，你并不孤单，或许会很多人和你一样，也在经历低谷。此时，你可以寻找专业咨询老师的支持和帮助，让自己走出困难。但你还要明白一个道理：当你低谷期时，你是没有朋友的，也不会有好亲戚，因为他们看到的是你的失败，而看不到你以后会有成功的可能。所以，尽量不要找身边的朋友和亲戚的帮助。即便这一点不是绝对的，你想要试试人性，也没人拦你。但一定要记住：每个人可以根据自己的实际情况来调整自己。
从低谷中爬出来的人之所以越来越厉害，是因为他们在低谷中学到了宝贵的生活经验和技能。这些生活经验和技能可以增强你的心理韧性、激发你的创造力，让你变得更加从容不迫，从而让你变得越来越“厉害”。
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