经常对着电脑的上班族一定要保护好眼睛，合理用眼，多喝明目茶，少熬夜

吐糟一下，因为工作的原因经常熬夜，

躺床上也睡不好觉，第二天很疲惫，

脸上经常冒痘！

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为了不养医生，

我开始煮起了菊花茶

跟我一样上班经常对着电脑，眼睛疲劳酸胀、视力衰退的姐妹

赶紧喝起来 清肝明目 滋补肝肾

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推荐这样喝！

食材：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花

做法：清水迅速冲洗一遍后，

放入养生壶煮20分钟然后保温 15分钟即可

坚持喝了一段时间的护gan 茶，

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发现自己的旰火降下来了，

身体很轻松，口气也没了

豆豆也都好了不少!！

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如果实在没有时间煮茶，可以选择同款配料的菊葛泽颜茶包，单独包装，每次打开一包放入杯中，在杯中倒入200ML热水，泡5分钟左右，泡出颜色即可饮用，可反复冲泡。

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生活作息不规律、喜欢吃辣、

上火有口气的家人们有必要备着，

经常喝一喝清热去火，需要的收藏！