孩子有了抑郁倾向，往往因为父母这几句口头禅。
1. “你为什么不.......”
知乎上，有个问题：“为什么精神科医生不愿意搭理年轻抑郁患者？”
有个高赞是这样回答的，特别扎心：
这些话，在生活中是不是很常见？想起有个热门话题，叫“糟糕的家庭，总在小事上消耗孩子。”
这些事情可以有多小呢？
孩子的书包放的位置不对，孩子吃饭掉了一块肉，孩子把衣服弄上了油污，一道题孩子错了2遍……
父母总是在挑孩子的各种小毛病，然后给孩子讲一堆大道理。
一个家庭最可怕的，就是像这样。
这些明明都是孩子的无心之过，父母却揪着不放，喋喋不休，在父母眼里：哪怕再小的事，父母会觉得是大事。
这种环境中长大的孩子，往往心力交瘁、如履薄冰，活得痛苦且压抑。
可家庭，应该是让人放松的、治愈的地方，而不是让人紧绷的地方。
一个家最大的松弛感，是给孩子足够的宽容，允许孩子犯错、可以自由自在做自己想做的事。
2. “你太笨了”
妈妈总在外人跟前当着女儿的面抱怨：“她从小就没出息，上去也是丢人现眼……”
原来，这才是女儿从不主动回答问题的真正原因：妈妈的经常贬低、打击，很难有自信。
如果孩子被贬低得多了，内心就会失衡，会不断自我否认，质疑自己，形成向内攻击。
心理学上，有一张很著名的图片：
只看黑色部分，看到的是恶魔，只看白色部分，看到的是天使。
父母平常和孩子沟通，不妨换一个角度：
把“笨”、“懒”、“猪脑子”等贬低的语句，换成：
“没关系的，你已经很厉害了！”“这段时间你已经很努力了！”“你真棒，比上次进步了许多”等正向反馈。
多称赞孩子，肯定孩子，孩子才能阳光自信，进步越来越快。
3. “爸爸妈妈养你不容易”
爸爸对女儿说：“爸爸两天只睡了四小时，一天只吃一顿饭；
36度大太阳下，中暑了都不敢休息，就怕你以后像我这样。”
爸爸的话，一字一句像一块块石头压在女儿身上，女儿满脸愧疚地低下了头，眼睛都红了。
很多父母，都喜欢和孩子抱怨自己有多辛苦，原本是想通过这种方式逼孩子努力学习。但实际上，父母的这些话会让孩子愧疚，充满压力和自责。
不要再和孩子诉说生活上的艰辛，这只会让孩子更愧疚。
4. “你怎么就考这点分啊？”
女孩考了620分（满分700分），班级排名第四，年级排名前20名，但回到家被父母责怪了顿：
“才考全排第四！”“你是不是没有努力学习？”
孩子很委屈和父母吵了一架，一气之下离家出走，一个人蹲在马路边痛哭。她想不明白，要怎么做才能得到父母的认可。
有这样一个帖子：妈妈收到女儿发的信息：“妈妈，你会不会觉得我是一个很没用的孩子？”
妈妈暖心回复：“学习成绩不是最重要的，你尽全力就好。”
女儿说如果成绩考不好，就没有好的工作了。
这时妈妈的高光发言出现了：
“有工作啊，你可以开个下午茶小店，你可以去做民宿管家……
你可以做的事有很多，但最主要的是吃好、喝好、睡好，人来到这世上就是要不断地体验。”
有这样的妈妈，是孩子的幸运。
要让孩子知道，无论他的成绩好坏，父母都会永远爱他，做他最坚强的后盾。这才是父母对孩子真挚无私的爱。
5. “你有啥好抑郁的？”
一位13岁的小男孩患上了重度抑郁，对什么事都失去了兴趣。
小男孩的学习成绩一直很不错，在班级前三名。
妈妈却总认为孩子不够努力，不断给小男孩施加压力，说家里有多不容易，考不上大学就是对不起爸爸妈妈等等。
在妈妈的这些重压之下，孩子成绩逐渐在倒退，小男孩内心很自责，已经有了严重的心理问题。
可笑的是，小男孩确诊重度抑郁症后，妈妈在病床前依旧喋喋不休：
“你有啥好抑郁的，我们挣钱，全给你花了，我们这么辛苦，都是为了，你还抑郁了，你太不让我省心了。”
孩子患上了重度抑郁症，父母的不理解无疑是雪上加霜。孩子怕的不是心里的压抑和痛苦，而是怕亲人的不相信和不接纳。
很多父母选择性忽视了孩子的痛苦，还反过来说孩子矫情、不懂事。
要知道，孩子患上了抑郁症，是真的病了。
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