PART 1 曼陀罗绘画的由来

瑞士心理学家荣格在三十八岁遭遇了生命的瓶颈期，于是他辞去教职，全心专注于内在的修持。

每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录，并顺着内心的冲动，在日记中描绘成圆形图。

而他所绘的圆形，正是“ManDaLa”(梵语，曼陀罗，亦称轮圆)。

PART 2 绘画疗愈

绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来。

同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压，获得满足感、成就感、自信心，从而达到诊断与治疗的效果。

绘画治疗法不限制年龄，成人或儿童都可以通过绘画治疗法，获得任何良好的心理需求。

常见画法

• 画法或画圈法

• 彩绘

PART 3 曼陀罗绘画过程

01 入静

慢慢调整自己的心境，可以专注呼吸或听轻音乐等方式让自己沉静下来，准备绘制曼陀罗。

02 绘画

在曼陀罗的大圆内绘画，在大圆的保护下，可以将心里的人和情绪，意象，故事表达出来。

03 书写

曼陀罗绘制完成后，可以为这幅作品起一个名字。尝试从不同角度来欣赏自己的作品，描述心情，进行联想等。

04 分析

曼陀罗绘制为我们体内积压的情绪情感提供了抒发的出口，同时其中表达的无意识信息，通过不同颜色代表的意思，分析内心情绪的变化。

PART 4 曼陀罗绘画作用

01 整体作用

如果你经常心绪不安，焦虑紧张，情绪波动严重，或者你感觉到自身情绪压力、心理等出现问题，不妨寻求帮助尝试曼陀罗绘画疗法，给予重视，走向光明。

02 自闭症儿童群体

• 促进语言、肢体能力的改善；

• 促进情感和认知功能的改善；

• 增加个体人际互动的频率和能力；

03 注意力缺陷障碍的儿童群体

• 调整ADHD儿童认知结构；

• 释放被言语所压抑的情感；

• 促进ADHD儿童人格发展，使趋于自我完整的形态；