全媒体记者 韩堃 范妍妍 通讯员 李沐佳

夏季是紫外线最强的季节，外出时要做好防晒措施，否则在紫外线的照射下，皮肤很可能会受到伤害，甚至出现晒伤的情况。

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5月24日上午，记者来到市中心医院，皮肤科副主任医师关鹏告诉记者，夏季来临，紫外线很强，防晒尤为重要。导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的"贡献"是最大的，皮肤的老化甚至就直接被称为"光老化"。

怎样才能正确防晒呢？

关鹏说："防晒要遵循ABC原则，A： Avoid避免日晒，即能不晒就不晒，如果要外出，应尽量避开紫外线照射的高峰期，也就是上午十点到下午四点；B： Block即物理遮挡，帽子、墨镜、防晒服、遮阳伞要备齐。要提醒大家的是，口罩并不能完全遮挡紫外线；C：Cream防晒霜，要选择遮光谱宽、无刺激性，无敏感性的防晒霜，使用的量要足，每两个小时使用一次。"（编辑 刘洁琼）