对于孕期中的准妈妈们来说，可能都听过以下这些话：

孕期不能用护肤品，化学物质对胎儿不好

感冒了千万不能吃药，可能会影响胎儿

要想宝宝聪明，需补够营养

各种说法让妈妈们真假难辨。对于很多准妈妈来说，孕期知识体系庞杂，想要搞清楚可不是一件容易的事，专业书深奥难懂看起来费时费力，不搞清楚又很焦虑。

为了陪伴准妈妈们安心度过孕期，丁香妈妈 App 整理出「孕期实用清单」，从孕期的营养、护肤、用药、抗生素使用原则四个方面，将孕期知识点内容提炼精简，只需对照着清单就能知道怎么做，简单但实用。

扫描下方二维码，打开丁香妈妈 App，即可限时免费领取这份清单。

孕期饮食对于准妈妈和宝宝来说都很重要，什么可以适当多吃、什么最好少吃、哪些营养是建议补充的... ... 这些可能每天都会遇到的问题，看这份孕期营养补充清单就能一目了然。

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《营养补充》部分节选

孕期由于激素变化，皮肤会出现各种问题比如干燥、长斑、长痘等情况，孕期护肤的重点是选对安全、有效的成分，哪些成分是安全的？又有哪些是一定不能用的呢？看这份孕期护肤禁忌清单，对照着成分来选，孕期也可以安心、有效护肤。

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《护肤禁忌》部分节选

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限时 3 天

孕期实用清单

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活动规则

1. 请扫描上方海报二维码后进入丁香妈妈 App 内领取「孕期实用清单」。

2. 本次活动时间：2024 年 5 月 27 日至 2024 年 5 月 29 日。

3. 如果在领取过程中有任何问题，请在丁香妈妈 App 中「我的」-「帮助与客服」在线咨询。

策划制作

策划：飞飞

排版：飞飞