01
何人不衰老，我老心无忧。
——唐·白居易《老热》
谁能避开岁月的侵蚀，不步入衰老的轨迹呢？而我，在老去的路上，心怀无尽的坦然，无忧无惧，悠然自得。
02
民事勤劳心力尽，世涂忧畏鬓华新。
——宋·元绦《将去郡席上呈同僚》
人生于世，勤勉劳作，心力交瘁，世间的忧虑与畏惧，在悄然间让鬓角添上了新的霜白，谁也无法阻止。
03
转觉所忧非己事，尽从多难见人情。
——宋·曾巩《闲行》
渐渐察觉，那些曾萦绕心头的忧虑，其实并不真正属于自己；反倒是历经磨难，方能洞悉人间的真情冷暖。
04
昔虽居近密，终日多忧惕。
——唐·白居易《咏怀》
回想起来，往昔身居高位的时候，密近权势，却日日心怀戒惧，忧虑重重，无一刻得以安宁，其实舍去这些该是多自在啊。
05
吾乃今知贵不若贱无忧，富不若贫无求。
——宋·晁补之《和关彦远秋风吹我衣》
我现在才明白，有时候拥有太多并不一定比简简单单更快乐，富足不一定比清贫更能让人内心平静无欲无求。在生活中，少一些物欲追求，多一些知足常乐，可能会更加幸福。
06
识字信为忧患始，作文尤忌悲哀数。
——宋·刘克庄《五和》
知识打开了新世界但也带来了新烦恼，咱们得学会调整心态，别老是写些让人看了心情沉重的东西，多传递正能量，生活才会更阳光。
07
且恁亡忧可矣，只他怎解宜男。
——宋·袁去华《清平乐》
别想那么多，放宽心，每个人都有适合自己的生活方式和解决问题的方法，找到适合你的就好。
08
忧欢容发变，寒暑人事易。
——唐·韦应物《拟古诗十二首 一》
忧愁与欢喜，如同季节更替般改变了我们的容颜；人事如寒暑，转瞬即变，让人感慨万千。
09
任真自得得，与世不同忧。
——宋·陈造《谢程帅袁制使 其四》
洞悉世事，随遇而安，自得其乐，与世无争，这样的境界让人免去了许多世俗的忧虑。
10
达人忧禄厚，奇祸出名高。
——宋·陆游《自儆》
达人深知高官厚禄背后隐藏的忧患，而名声显赫往往招致意想不到的灾祸。
11
忆昨烦忧甚，知吾友道穷。
——宋·周南《哭同年友冯校书 其一》
回想昨天，真是烦心得很，感觉走投无路了，幸好有朋友在身边支持。人生总要有几个知己，这是一笔人生财富。
12
饭疏饮水复何求，道在胸中百不忧。
——宋·真德秀《题黄君贫乐斋》
粗茶淡饭，饮水为生，还有什么值得忧愁？因为道在心中，足以抵御世间百态。
13
人生识字忧患始，姓名粗记可以休。
——宋·苏轼《石苍舒醉墨堂》
人生识字，意味着忧患的开始；姓名尚且记得，其他的，或许遗忘才是最好的选择。
14
浊醪谁造汝，一酌散千忧。
——唐·杜甫《落日》
不知道是哪个高手酿的这酒，来上一小口，所有烦恼立刻抛到九霄云外去了。
15
梦过元无梦，忧多更不忧。
——宋·文天祥《除夜 其二》
做过梦之后就没什么可留恋的了，而烦恼经历多了反而不再那么忧虑。多经历，人生才叫精彩呢。
16
滴泪落水东争流，肺肝虽大不容忧。
——宋·彭汝砺《城东行事去李简夫甚迩可以卜见而俱有往返之禁因戏为歌驰寄》
泪水融入江河，向东奔流，即便胸怀宽广，也难以承载无尽的忧愁。
17
谁当挽天河，下洗忧愤辱。
——宋·周紫芝《悯雨叹》
要是谁能像神话里那样，引条天河的水来，帮我把心里的不痛快和受的委屈全部冲刷掉，那该多好啊！
18
老来忧患里，忍泪已沾巾。
——宋·杨万里《霜露》
上了年纪后，在遇到各种不容易的时候，心里头的酸楚啊，常常是憋不住眼泪，不知不觉就哭湿了手绢。
19
浮生百忧中，此乐顾岂多。
——宋·陆游《舟过会稽山下因系舟游近村迨暮乃归》
人生在世，烦恼不断，能遇上让人开心的事情，还真是不多啊。
20
未破河西寇，朝廷尚有忧。
——宋·梅尧臣《邵伯堰下王君玉饯王仲仪赴渭州经略席上命赋》
敌寇未灭，国家的安定仍是心头大患，朝廷上下，无不忧心忡忡。
21
孤生何所罹，自幼忧患萦。
——宋·李廌《上姑丈闾丘通牧少卿》
独自一人过日子，真是不容易，打小开始就总有这样那样的烦心事围着转。
22
相逢顿觉百忧释，不嫁春风谁与媒。
——宋·沈与求《溪上见梅》
相遇的瞬间，仿佛所有的忧愁烟消云散，若非春风做媒，这番美景又怎能独自绽放？
23
高情寓物发叹咏，忧深思远言非空。
——宋·廖行之《呈四表兄求栖碧遗文》
高洁的情怀寓于万物之中，引发深沉的感叹与吟咏，那忧国忧民之情，言辞恳切，绝非空谈。
24
欲纾忧百结，须索醉千回。
——宋·苏泂《镜曲》
想要解开缠绕心头的百结之忧，或许只有在千杯醉倒之后，方能找到片刻的解脱。
25
君与我同庚子生，连年忧患亦纵横。
——宋·邹浩《示长卿》
同岁的我们，在这纷扰尘世中共历风雨，连年的忧患交织成岁月的经纬，却也织就了深厚的友情纽带。
26
败衲依然湖海阔，老来无喜亦无忧。
——宋·苏泂《听雨诗》
身披破旧僧衣，心怀宽广如湖海，老去的我，无喜亦无忧，生活简朴，心境却自由辽阔。
27
何以解我忧，粗了一事大。
——宋·苏轼《初别子由至奉新作》
何以消解我的忧愁？或许只需专注于一件事，让心灵在纯粹中找到释放。
28
老多忧活计，病更恋班行。
——唐·白居易《老戒》
年纪大了就老是操心生计问题，而身体不舒服时反而更舍不得放下工作。
29
欲猎于吴吴主忧，群臣劝迎同一说。
——宋·孔平仲《紫髯将军》
欲在吴地狩猎引得君主忧虑，众臣异口同声劝迎，历史的车轮下，英雄的选择总是这般沉重。
30
天上但闻星主酒，人间寜有地埋忧。
——宋·陆游《江楼醉中作》
天上星辰主管着酒的甘醇，人间哪里有地方可以埋藏忧愁？唯有仰望星空，一醉解千愁。
31
高天早副忧民意，云汉无烦叹靡瞻。
——宋·刘才邵《次韵黄元授悯旱》
老天爷早就该关心老百姓的生活了，我们不必总是对着天空唉声叹气，觉得无可奈何
32
生离别，生离别，忧从中来无断绝。
——唐·白居易《生离别》
生离别的痛，绵延不绝，每当想起，心中的忧伤便如潮水般涌来，无法断绝。
33
群物动已息，百忧感从中。
——宋·欧阳修《秋怀二首寄圣俞 其一》
周围的一切都安静下来了，但我心里却翻江倒海，各种烦恼一个接一个地冒出来，这就是生活啊。
34
对景自应双眼豁，忧时应得笑颜开。
——宋·徐元杰《次韵何陆二别驾同游灵山阁三首 其二》
面对美好景致，双眸自应明亮开阔；忧虑时局，也要学会展颜一笑，乐观面对。
35
功名忧不免，当复定所之。
——宋·朱松《陈仲仁止止堂》
想要做出点事业来，烦恼自然是少不了的，关键是要搞清楚自己接下来的目标是什么，往哪个方向努力。
36
早岁文辞妨至道，中年忧患博虚名。
——宋·陆游《宿上清宫 其二》
年轻时，文章追求阻碍了修行至道；中年时，忧患之中却追求虚名，人生之路，反思不断。
37
不用忧他道路难，浑沦宇宙杳无端。
——宋·吴潜《三用喜雪韵呈同官诸丈不敢辍禁物之令也二首 其一》
无需担忧前路多舛，这混沌的宇宙无边无际，何处不是你的征途？
38
药误不得老，忧死非因疾。
——唐·白居易《对酒》
用药得小心，万一弄错了，身体可就提早衰退了；而且啊，很多时候让人感到心累、担忧的，并不是真的生病了，而是别的啥事情。
39
人怀千岁忧，常苦百年速。
——宋·何梦桂何梦桂《和徐榷院唐佐见寄七首 其七》
人们常常忧虑长远的事情，总感觉时间过得太快，担心未来不够用。其实好像也没必要，只要珍惜当下，不要挥霍光阴就好。
40
樽俎相逢散百忧，虽非吾土共登楼。
——宋·张耒《与李文举登梦野亭》
酒宴上相逢一笑，驱散了心中的百般忧愁，虽非故土，但同登高楼，共赏月色，情谊深厚。
41
人生老去自多忧，索索逢春却似秋。
——宋·刘敞《风雨》
年岁增长，自会多添忧愁，春天虽至，感受却如秋天般萧瑟，岁月的痕迹，悄无声息地改变着心情。
42
近乃得吾子，听语百忧破。
——宋·毛滂《赠陈进士》
近日幸得良友相伴，话语间，心中的千丝万缕忧愁仿佛被一一化解，温暖如春。
43
合者离之始，乐兮忧所伏。
——唐·白居易《和梦游春诗一百韵》
团圆的喜悦中暗含着离别的种子，快乐的时刻总是伴随着忧伤的潜伏，人生无常，悲喜交织。
44
予生本多羸，忧患百箭攻。
——宋·李复《负暄》
我这一生本就体弱多病，如同被无数箭矢攻击的靶心，忧患重重，步步维艰。
45
平生忧患心，对此倍兢战。
——宋·阳枋《和赵景贤使君入昌溪即事》
经历了平生的风风雨雨，面对眼前的景象，心中更多了一份谨慎与敬畏，忧患之心，愈发沉重。
46
才有筋骸堪策杖，更无情绪可忧公。
——宋·张咏《淮阳书怀寄朝中亲旧》
只要身体尚可支撑手杖行走，便不再为世事忧虑，心无挂碍，自在逍遥。
47
不如苏东坡，胜败两忘忧。
——宋·舒邦佐《余本不能棋因病又止酒》
不如学苏东坡，无论胜负，都能洒脱忘忧，那份超然物外的境界，令人向往。
48
孰知为郡乐，莫作越乡忧。
——宋·陈师道《寄潭州张芸叟二首 其一》
任谁做了地方官都会感到快乐，可别把这份快乐当作远离家乡的忧愁，换个角度看，处处皆可为家。
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