肝火旺盛、易上火、冒痘、口臭、脾气急躁，昔日必备养生茶饮!

长期熬夜、情绪不稳定、辛辣饮食等是造成肝火旺盛的主要原因，

肝火旺还可能会出现烦躁、易怒、上火、口臭、冒痘、失眠、眼睛发红，看东西模糊等表现

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今天安排一款肝火旺茶方—菊葛泽颜茶

食材：菊花，决明子，金银花，牛蒡根，枸杞，桂花，葛根、金桔干、甘草、人参

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喝法：每种食材取1-2克，为一天的量，将材料用清水清洗干净，然后放入养生壶中熬煮20分钟，之后加入桂花调味，静置一会就可以开始饮用。如无时间准备材料也可选择菊葛泽颜同款茶包，直接取出，加水泡5分钟左右即可。

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菊花：散风清热，平肝明目

决明子：清肝明目

金银花：清热降火，消yan

牛蒡根：清热解du

桂花：散寒，还有清口气的作用

枸杞：补益肝肾

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前几种食材偏凉，所以需要搭配桂花、枸杞中和凉性

养生养性，每天一杯。