学龄儿童正处于生长发育阶段,全面、充足的营养是其正常生长发育的物质保障。

奶及奶制品营养丰富,不仅可以提供优质蛋白质,而且是钙的良好来源。充足摄入奶及奶制品有益于人体健康,尤其有利于肌肉和骨骼健康,儿童青少年需要每天足量摄入奶及奶制品。

奶类的营养价值

学生该如何选择奶类

每天喝多少奶才足够

编辑:文茜婷

资料:健康中国

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