罗月中-桑葚是个好东西。宏韵中医罗月中教授表示，春到三四月，桑葚正当时。
春天有一个应季的水果就是桑葚。
古人常说：食其时，百骸理。顺着时令节气，吃当地当季的食物，身体百脉都会通畅。食令的瓜果蔬菜跟天地，跟大自然是同步的，你看，我们的身体需要什么，大自然早就为我们准备好了。
桑葚是桑树的果实，很少有像桑树这样，从枝到叶，到皮，再到果实，都可以入药的。桑叶有什么功效？桑叶疏风散热，桑枝通利关节，桑皮泻肺平喘。
进入四月份后，桑葚陆续饱满起来，开始上市了。
罗月中教授：桑葚酸酸甜甜的，它在太阳底下晒得越足越是甘甜，中医则认为，桑葚可以补肝血，在过去的一段时间里肝气升发，最容易消耗肝血，桑葚补肝血的效果就非常不错，眼睛干涩疲劳、大便不通、口燥咽干、失眠烦躁都适合吃桑葚。

桑葚
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桑葚

桑葚的吃法有桑葚干、桑葚膏，作为水果，可以生吃，但脾胃虚寒的人不宜多吃，因为桑葚甘寒。