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年仅30岁出头
平时身体也很健康
除了偶尔感觉有点头晕之外
并无其它不适
谁能想到
竟然会患上肾功能衰竭
近段时间
宁波市中医院肾病科
就接连收治了3位女性尿毒症患者
不得不接受漫长的透析治疗
头晕头痛竟是肾脏出了问题
今年31岁的小赵是一名热爱生活的女孩，工作之余喜欢运动减压。谁曾想，半年前开始，她不时感到头痛头晕，当时以为是压力过大所致，并未太在意。直到最近一次剧烈头痛，她才不得不去医院就诊。一测血压，居然高达226/140mmHg，血肌酐高达911μmoI/L，属于病情严重的恶性高血压，且肾功能受损严重已经进入了尿毒症期！
充分的病情解释和沟通后，小赵痛苦地接受了现实，选择腹膜透析治疗。
（网络配图，图文无关）
住在小赵隔壁病房的小徐，也有同样的遭遇。36岁的她这次也是因为头晕就诊，入院时血压达到了213/146mmHg，血肌酐也高达1006μmoI/L，经评估后也属于尿毒症期。
经过积极治疗，目前小徐的血压虽已降至正常，但肾功能已无法逆转，不得不接受透析治疗。
31岁的小陈也有类似经历，同样因为头晕住院治疗，测出血压值174/98mmHg。住院期间也被诊断出尿毒症，需要接受透析治疗。
病史查询发现，这3位患者都有一些基础的慢性肾脏疾病，再加上劳累、血压增高等诱因，又没有及时干预，最终导致了悲剧的发生。
肾性高血压常常被忽视
三位年轻女子的遭遇
让医护人员深感惋惜
原本风华正茂的年纪
为何会遭受如此重创？
宁波市中医院副院长、肾病科学科带头人蔡旭东指出，肾脏常被称为“沉默的器官”，它具有十分强大的代偿功能，早期可以没有任何不适症状，只有当肾脏功能明显降低时，患者才会出现乏力、恶心呕吐、高血压、夜尿增多等症状。当血压升高到一定程度时就会头晕头痛，很多人认为这是普通的症状，却不知道这可能是慢性肾脏病的先兆，年轻人常因防患意识淡薄，加之疾病隐匿而延误就医，因此这种肾性高血压常常容易被忽视。
据统计，90%的慢性肾衰竭都会出现高血压，由肾脏病引起的高血压称肾性高血压，许多肾性高血压常被误认为普通的高血压而忽略了肾脏病的存在。
（网络配图，图文无关）
近年来
年轻人患上尿毒症的事例
越来越多
为什么尿毒症越来越年轻化？
为何总是年轻人中招？
这5个行为
其实就是在给肾脏“埋雷”
长期熬夜
长期熬夜会使肾脏的排毒和代谢功能受到干扰，导致体内的代谢废物与毒素含量增加，并致使人体免疫力紊乱，加重肾脏负担。
经常憋尿
经常憋尿的人群，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。
吃太咸，吃太好
肾脏是排泄钠（也就是盐）的主要器官，饮食太咸会增加肾脏负担，再加上盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。
另外，一些年轻人经常夜宵吃火锅、烧烤等，长期高蛋白摄入也会增加肾脏负担，使肾脏长期处于过劳状态。
滥用药物
人体代谢药物的主要器官就是肾脏，过量用药会对肾脏产生压力，还可能因药物作用受损。
更重要的是，药物中存在一些肾毒性药物，此类药物对肾脏造成直接损伤极为严重。
不控制慢病
尿毒症的发生并非一蹴而就，而是由很多慢性疾病没有及时干预控制演变而来，如高血压、高尿酸、高血糖等，没有尽早干预都可能演变成尿毒症。
肾从好到坏只有4个阶段 尿毒症最严重 5点看你是否有肾病
肾脏是人体中非常重要的器官之一，主要负责清除体内的废物与毒素，调节水分和电解质平衡，以及维持身体的正常功能。然而，肾脏疾病往往容易被忽视，直到病情发展到尿毒症阶段才会引起人们的关注。其实，肾脏从健康到尿毒症阶段并非一蹴而就，通常需要经历4个阶段，肾从好到坏的过程是什么让我们来详细了解下吧!
第1阶段：肾功能不全代偿期
在这个阶段，肾脏其实已经出现了功能受损的迹象，但患者可能并没有明显的症状。此阶段的患者肾小球滤过率一般在90-120毫升/分钟之间，尿素氮和肌酐等指标也可能略有升高。
第2阶段：肾功能不全失代偿期
当肾脏功能进一步下降，无法代偿时，就会出现这个阶段的症状。此时，患者可能会出现贫血、电解质紊乱、代谢性酸中毒等肾功能不全的表现。此阶段的患者肾小球滤过率一般在60-89毫升/分钟之间。
第3阶段：肾衰竭期
当肾脏功能进一步恶化，进入肾衰竭期时，患者可能出现严重的水电解质紊乱、酸中毒、高血压、心力衰竭等表现。此阶段的患者肾小球滤过率一般在19-59毫升/分钟之间。
第4阶段：尿毒症期
这是肾脏疾病的后一个阶段，患者的肾小球滤过率通常已经低于15毫升/分钟。在这个阶段，患者可能出现肾功能衰竭的症状，还可能出现消化系统、神经系统、呼吸系统等多方面的症状。
那么，我们如何判断自己是否有肾脏疾病呢?以下5个症状可能提示需要注意肾脏健康：
1、尿液异常
正常情况下，尿液应该呈淡黄色，无异味且无沉淀物。如果发现尿液颜色深黄或者浑浊，可能代表肾脏出现问题。此外，频繁小便或者夜间多次起夜排尿也可能是肾脏功能异常的表现。
2、水肿
肾脏在排除体内多余水分方面起着重要作用。当肾功能受损时，体内的水分无法得到有效排除，就会导致水肿。特别是手脚浮肿、眼睑浮肿等部位的水肿，可能是肾病的信号。
3、血压异常
肾脏与血压调节密切相关。如果平时血压一直较高，并且无法通过正常的生活习惯改善，那么有可能是因为肾脏损害引起的高血压。及时对高血压进行治疗和调控，有助于减轻肾脏的负担，防止进一步损伤。
4、疲乏
肾脏是维持身体健康和能量代谢的重要器官之一。当肾脏受损时，身体无法有效排除废物与毒素，会导致疲劳、乏力等症状。
5、腰部疼痛
腰痛可能是肾脏疾病的症状之一，特别是当疼痛较为剧烈或者持续时。
需要注意的是，以上5个症状只能作为肾脏疾病可能会出现的表现，并不能直接、准确的判定是否患有肾脏疾病。如果出现了任一症状或者怀疑自己有肾脏问题，应该及时到医院就诊，完善相关检查，由专业医生进行明确诊断，针对性治疗。同时，我们在日常生活中也要注意保护肾脏健康，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，以降低肾脏疾病的风险。
肾脏发出这4个预警信号
要警惕了
如果出现这些症状
应尽早就医诊治
1.浮肿：尤其是晨起眼睑的浮肿的患者，要及时去检查有无肾脏病。
2.面色改变：有贫血貌（明显面色苍白）、面色泛黄的患者，要注意观察肾脏问题。
3.尿异常：即排尿方面的异常，如患者夜尿增多，尿中多泡沫，也要注意有无肾脏病。
4.腰酸、腰痛：部分肾脏病患者可以出现腰酸腰痛。
专家表示
肾脏疾病的早预防、早发现、
早诊断、早治疗很重要
大家要注意防范，定期体检
同时做好下面5点
1. 积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。
2. 不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。
3. 坚持运动，增强体质。避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。
4. 健康饮食，营养均衡。戒烟限酒，少吃高糖、高盐、高脂食物，另外，高嘌呤食物也要少吃，此类食物易引发尿酸水平升高，而过量的尿酸一旦沉积在肾脏，就容易引起肾脏损害。
5. 多喝水，少熬夜，少憋尿。
为什么得尿毒症的人越来越多？不是因为烟酒，这 3 个习惯你可能也有……
尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊。
根据最新的流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。
图片来源网络
近年来，发病呈年轻化趋势，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。
大多数患者都是意识不到自己生病了，往往一旦发现病情，肾脏功能就损伤很严重。
图片来源网络
那到底什么是尿毒症？又该如何预防？一旦得了尿毒症怎么办？
什么是尿毒症？
尿毒症，简单来说，就是肾脏功能衰竭，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中毒”的一系列综合症。
那慢性病肾脏病是如何发展成尿毒症的呢？
慢性肾小球肾炎，间质性肾炎，糖尿病肾病迁延不愈，或者不积极的去控制，可能会发展为慢性肾脏病，随着慢性肾脏病进一步发展，肾单位严重受损并缓慢地出现肾功能不可逆性减退，最终少部分患者会出现慢性肾脏功能衰竭，最终结局就是“尿毒症”。
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尿毒症是如何引起的？
各种疾病的相互影响
研究表明，高血压、糖尿病、代谢综合征等现代人高发疾病与慢性肾脏病的发病密切相关，而尿毒症就是慢性肾脏病的终末期。
尿路感染
尿路感染和尿路结石都会引起肾功能受损，导致肾功能不全。
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遗传
具有多囊肾及慢性肾脏病家族病史的人更易患慢性肾脏病，此外，幼时得过肾炎者，如迁延不愈转为慢性肾炎者，就会成为慢性肾脏病的高危人群。
过度使用抗生素
如磺胺类、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等抗生素对肾脏具有毒性，不可长期使用。
为什么尿毒症患者越来越多？
据统计，我国尿毒症患者从 2011 年的 27.60 万人增长到 2016 年的50.10 万人，年复合增长达12.66%，其中，2016 年同比增长17.27%。
究其原因，主要包括以下几个方面：
喜欢憋尿
经常憋尿的人群，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长此以往，肾脏反复感染，可能会发展为尿毒症。
吃的太咸
肾脏是排泄钠（也就是盐）的主要器官。
饮食太咸会增加肾脏负担，此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。
吃得太好
长期的高蛋白摄入也增加肾脏负担, 使肾脏长期处于过劳状态。
尿毒症对身体有什么危害？
尿毒症一旦发生，“毒性”是全身的。
心血管系统——
尿毒症的发生，可能会导致高血压、冠心病甚至心力衰竭等疾病的发生。
消化系统——
毒素随血液运往消化道，会刺激胃肠粘膜，引起腹痛腹胀甚至便血。
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内分泌系统——
尿毒症患者会出现甲状腺功能低下导致疲乏无力，此外，还会导致女性月经不调甚至闭经等现象。
呼吸系统——
尿毒症时尿液和毒素无法排出会导致酸中毒，体内液体过多可导致肺水肿，身体免疫力低下，可能会并发肺炎。
神经系统——
尿毒症时会出现反应迟钝、嗜睡、意识障碍，若并发尿毒性脑病，还会出现兴奋、抽搐、癫痫等症状。
如何治疗？
得了尿毒症主要依靠以下两种方法治疗：
血液透析
俗称洗肾，就是利用过滤的方法，将患者血液中的代谢废弃物、有害毒物、过多的盐分和水分排出去，再将净化后的血液输回体内。
血液透析需要借用血透机，患者需要每周到医院2-3次，每次大约持续4个小时。
如果可以长期坚持合理的透析，不少患者能存活10～20年以上。
肾移植
肾移植是尿毒症患者最有效的治疗方法，而肾移植技术也是我国最成熟的器官移植技术。
它是将健康来源的肾脏移植入尿毒症患者体内，以行使正常肾脏的功能，但供体短缺是肾移植治疗尿毒症的最大障碍。
如何预防尿毒症？
保护肾脏，离不开这几点：
积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。
不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。
图片来源网络
增强体质，坚持运动，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。
健康饮食、营养均衡、每天盐摄入量最好低于6克，不熬夜不憋尿。
多喝水，帮助体内代谢物质的排出。
人均透析费用每年7到9万元
据介绍，慢性肾脏病（CKD）以其高发病率、高死亡率、低知晓率而被称作是“沉默的杀手”。流行病学调查显示，中国CKD患病率为10.8%，人数达1.323亿，居全球第一位。
截至2022年年底，我国的血液透析患者数量为84万余人，加上腹膜透析的15万余人，透析患者总量突破100万例，呈“井喷式”增长。
透析不仅严重影响患者本人的生活，医疗费用也很高昂，每年医疗支出高达400多亿元！每个人每年透析平均花费7万元到9万元。对于普通家庭来说，无疑是一笔沉重的负担。
蔡旭东说，CKD患者早期1元健康管理投入能够减少晚期3.6元治疗支出，所以CKD的早期管理和干预，可以有效避免其发展为终末期肾病，并降低经济负担。
肾脏不会“喊疼”做好5点呵护它
专家表示，肾脏疾病的早预防、早发现、早诊断、早治疗很重要，大家要注意防范，定期体检，同时做好下面5点：
1. 积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。
2. 不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。
3. 坚持运动，增强体质。避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。
4. 健康饮食，营养均衡。戒烟限酒，少吃高糖、高盐、高脂食物，另外，高嘌呤食物也要少吃，此类食物易引发尿酸水平升高，而过量的尿酸一旦沉积在肾脏，就容易引起肾脏损害。
5. 多喝水，少熬夜，少憋尿。
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