他曾是中国首屈一指的“养生专家”。

自创“辟谷排毒”、“整体自然医学疗愈”等多项“养生大法”。

不仅是自己创建的健康管理公司的董事长，更是中国权威保健机构的成员。

洋洋洒洒亲自撰写并出版了数本健康书籍。

“自然之子”、“养生大师”等诸多名头冠在他头上。

只要他到演讲的地方，一时间，也是万人空巷。

深受广大中老年信赖。

然而这样一个在养生方面的“成功人士”，享年甚至连领“退休金”的年龄都没到。

51岁时在云南丽江吃了一包红枣，没几天便一命呜呼。

他就是林海峰。

究竟只是巧合还是养生大师被自己的“疗法”所害？

林海峰在多年内又都做了什么？

01

2019年年底，著名养生大师林海峰在丽江旅游去世的消息传遍了全网。

林海峰是谁？

彼时他身上关于“健康”的标签众多。

不仅担任阳光森林健康机构、中国营养健康网的董事长，而且还是中国保健食品协会健康专业委员，中国长寿组营养专家。

在“健康养生”领域有着相当高的话语权。

据其朋友透露，林海峰生前吃了一包红枣。

他自己发朋友圈说是过期的，吃下后身体当即就有不适的症状。

但是他并没有选择去医院。

而是坚信自己的“自然疗法”。

也就是通过催吐的方式将“有害东西”吐出去。

让身体自行排毒恢复。

经过一系列催吐方式的实践，林海峰将肚子里还没消化完的枣吐了出去。

随即身体感觉也没有那么难受了。

接下来还是该吃吃，该喝喝。

还把讲自己不舒服的朋友圈给删除了。

在公共社交平台上大晒特晒丽江的美丽风景。

但谁也没想到的是，就在他刚刚发布完这条图文两个小时后就突然倒地身亡。

因此，他的死亡原因被推断疑似为“食物中毒”。

一代“养生大师”，竟然还没有活过55岁。

他的那些理念从此也成为了一个笑话。

那具体到底是怎样的“笑话”让林海峰付出生命的代价呢？

他又是怎么走到这么高的位置呢？

02

据悉，林海峰一开始只是一个卖保健品的普通职员。

2000年世纪初，中国发展也进入新的阶段。

随着物质生活水平的提高，以及电视收音机等开始广泛传播。

各种行业和知识信息交流也是“满天飞”。

人们开始不再像以前那样只看温饱，更注重健康品质了。

大量的中老年人也开始奔向了“养生”道路上。

那时候，也正是林海峰最为活跃的时期。

常在保健行业待的他，这其中隐藏着的巨大利润他自然也是深谙于心的。

俗话说工欲善其事，必先利其器。

虽然不是什么营养食品之类的专业科班出身的；

但林海峰通过自己摸索学习也发展出了一套独属于自己的养生理论。

比如大米、黑米、豆子之类的谷物其实是“毒药”。

他们会缓慢侵害我们的身体，释放毒素。

我们身体的每一个毛孔也都是为了“排毒”的。

得了一般的病不需要去医院治疗，要坚信身体能“自愈”。

只有传染病才需要去医院等等诸如此类的“健康理论”。

这套养生理论有没有科学依据不知道，但他自己首先就对此深信不疑。

配上一副销售出身的“厚脸皮”和说不烂的“铁嘴”，能唬住人那也是真的。

掌握了“核心技术”的林海峰，哪里能满足一直在别人手下干活。

很快他就开始频繁参加各种养生爱好者的活动。

在活动上大肆分享自己对“健康”、“保养”之类的见解。

经过一番“理所当然”地输出，很快就有人被他演讲时自信的姿态和看似“科学”的理论给迷住了。

纷纷愿意自掏腰包请“大师”深入指点自己养生诀窍。

因为现场“从众心理”的引发，越来越多的人也当上了林海峰的“信徒”。

这就是林海峰“起家史”的第一步。

随后，因为他的名气越来越藏不住。

当时流行的健康访谈节目邀请了他。

那么多受过高等教育的主持人和专家，偏偏也还是没发现林海峰的问题。

同时，那个时候他也开始着手写书。

什么《营养配方手册》《做最健康的自己》等等上市卖到就断货。

林海峰是名利全收。

03

林海峰凭一己之力“横行”养生业数十年。

不论民间还是官方的健康机构，都对他“敬让三分”。

他的理论也是“与时俱进”地发展。

到后来更是提倡普通人“辟谷”。

一天除了喝由西芹、羽甘蓝、香菜、西红柿等等压榨成的果蔬汁外什么都不吃。

他坚信：这样循环个5-8天，人体内的所有“毒素”都会被清除。

人的身体会活得更加轻松。

其中他的讲座票价更是一票难求。

无数人为之“疯狂”。

更有甚者，花了上万块钱买了他所在阳光森林公司出售的营养素产品。

在家大肆囤货，期间除了水和这些“营养素”一概不吃。

最终被饿得头昏眼花，骨瘦如柴被家属送往了医院。

一查不知道，该患者的身体器官已经出现严重衰竭的症状。

林海峰的公司因此也被告上法庭。

但最终家属选择了私下赔偿解决，才没有闹大。

不过这也终究只是个例。

林海峰的公司还是有很强的“抗打压”能力。

只要以后在销售产品的时候，稍加嘱咐一下消费者不要过头。

这种东西也不会轻易闹出人命。

不过，人在做天在看。

聪明反被聪明误的事例在日常生活中也是屡见不鲜了。

林海峰走前固执己见，最终被自己的执念所害。

何尝又不是一件错事？

自古以来，人类对健康长生的渴望是肯定不用说的。

“辟谷”这种方式其实至今也被诸多的权威机构所研究。

不仅是国外，我国对其的研究也数不胜数。

但由于每个人生而携带的基因、生活方式、患病史都各不一样。

所以体质不同对“辟谷”这件事的影响来说也就不同的。

最后实验的结论也只是采取了少部分实验者的数据。

对身体正常的人来说，短时间内辟谷是可以的。

经检测血压和血糖确实有所下降。

但是一旦超过临界值，那些好处反而会立马变成坏处了。

如果之前就患有心脑血管疾病，糖尿病等，辟谷就是“自寻死路”。

所以无论任何人想要尝试还是要在专业医师的指导下进行。

关于营养素问题，道理也很好懂。

人是铁饭是钢。

从远古时期进化到现在吃饭都吃了几亿年了。

突然让你不吃饭，只吃营养素即使精神受得了，身体受不了也是必须的。

食物带给人类的满足感只靠几个小药片或者是口味难以下咽的果蔬汁满足，是天方夜谭。

如果某个人像你吹嘘，他或者某种产品能治好你全身上下所有的问题。

甚至能回到人体的“第二春”。

那世界各国那么多大大小小的医院也是不用开了。

所谓的“排毒”概念在医学上也根本不存在。

人身体只有正常代谢没有所谓的排毒。

现实生活中，被那些所谓“包治百病”的“神药”给坑害的例子也不少。

像沈阳一位老人，就是迷信保健品。

花光了半生大部分的积蓄“囤货”。

明明身体已经感到不对劲儿了还固执地认为这只是在“适应”排毒。

最后，没有病反而“吃出病”了。

除此之外，“养生”这个领域里，由于没有统一管束，可以称得上是“群魔乱舞”

五花八门的养生方法层出不穷。

有些听到甚至能让人饭都吃不下去。

之前媒体更是爆出过，有一群人竟然靠“喝尿”来养生。

他们不仅大张旗鼓地在明面上进行，而且还注册组成了“中国尿疗协会”。

鼎盛时期更是发展出了10万人的规模。

在他们眼里，“尿”成了医治百病的神水。

只要坚持服用，什么“帕金森”“肝硬化”等慢性病统统都会消失不见。

甚至还能用来清洗眼睛，治疗抑郁症。

其会长讲话也是相当直白明了：

“我们的组织比较松散，做的事情就是宣传，没有硬性要求。加入会员的条件无非也就四项，自愿、亲自喝尿、喝出效果后实名制宣传，以及一年20块钱的会费。”

乍一听好像这个协会也没什么问题。

但保健方式太过猎奇，对“尿”更是夸大其辞。

尿液是人体自然代谢后的产物，里面的尿素、肌酐、无机盐等等本来就要排出去。

再次服用后只会给肾脏带来负担。

因此，该组织被报道后，立马被定性为非法组织，官方叫停。

结语

不知道看过上述事件后，看官会不会对“养生”有新认识。

回看林海峰的事情也真是充满了戏剧性。

养生大师反被自己的养生理念害死。

也配得上一句：自作自受。

笔者在这里警惕广大中老年朋友，不要盲目养生和相信其他人的养生理念。

好好吃饭，肉蛋奶蔬菜尽量吃全。

适当锻炼，保持充足睡眠和良好心情才是最佳保养方式。

生老病死是人生常事，不要过度看待。

顺其自然，知足常乐是永远的真理。

部分参考资料：
1.长沙晚报|那个鼓吹“断食排毒”养生的人走了，终年51岁2019-12-05
2.搜狐|喝尿，包治百病？2020-06-11
3.科普中国|"养生大师"51岁身亡！曾表示：大米是毒药，不要吃任何固体食物2019-12-04