“少壮不努力，老大徒伤悲”这句话出自汉代的一首《长歌行》，作者是无名氏，但它所蕴含的哲理却流传千古，成为激励人们珍惜时光、奋发向上的座右铭。

《长歌行》是汉乐府中的一首名篇，属于乐府诗的一种。乐府，原本是汉代掌管音乐的官署名称，后来也指由乐府机关采集、整理并长期流传的民间诗歌。这些诗歌多反映人民的生活与情感，语言朴实自然，情感真挚深沉。

《长歌行》以生动的笔触描绘了自然景象，借景抒情，用“百川东到海，何时复西归”的江水一去不返，来比喻时间的流逝不可逆转。接着，诗人发出了“少壮不努力，老大徒伤悲”的深沉感慨，告诫人们要珍惜青春时光，及时努力，否则到了老年只能空留遗憾。

这句话虽然简短，但意义深远。它不仅仅是对年轻人的劝诫，更是对所有人生阶段的提醒。它告诉我们，时间是公平的，给予每个人相同的机会，但如何把握和利用这些机会，则完全取决于我们自己。