孩子个子长太快，学校桌椅却不跟着长，怎么办？日前，关于“学生身高与课桌椅高度不匹配”的问题引起热议，课桌椅“低配”现象，无形中增加了近视、驼背等健康隐患。
广州中小学的课桌椅配置情况如何？是否也有高个子配矮桌椅的现象？配置了可调节课桌椅的学校是否会及时按需调节？也有家长发现，即使课桌椅高度合适，孩子仍坐得“歪七扭八”。保护学生脊椎健康，还有哪些注意事项？对此，南都记者进行了采访调查。
学生在课室内做活动。南都记者 钟锐均/摄（文图无关）
家长：学校课桌椅空间太小
孩子坐一整天腰酸背痛
“我们课室的桌椅高度是固定的，不能调整，有时候还很难‘抢’到适合自己的课桌。”广州市中心城区某高中的邓同学向记者表示，他身高大约1.8米，每次考试结束、课室桌椅被打乱，要想找回适合自己高度的课桌椅全靠抢。而且，适合邓同学身高的桌椅数量有限，“不走运”时，双腿只能勉强塞进桌子下方的空间。邓同学还表示，虽然同学们可以去空教室挑选剩下的桌椅，但不是每一次都有适合的课桌椅待挑选。
南都记者在采访中了解到，不少身高接近1.8米的同学都有着相似的烦恼——能坐得舒适的课桌椅不常有。甚至有家长直言：“学校课桌椅空间太小，孩子一整天坐下来腰酸背痛。”
广州市高中生吴同学观察到，有一次换完座位时，坐在她前面的一名男同学个子较高，而且他座位占用的前后空间较多，导致吴同学的座位很挤。“我仔细看才发现，那位男生坐下后，腿没办法放到桌子底下，膝盖顶在了桌斗下边缘，所以他的座位所占的前后空间很多。”
多数学校统一在开学前调整桌椅高度
“我孩子的个子确实长得快。他读小学时，我曾向老师反映过孩子长高了、桌椅可能太矮的问题。老师说有一批六年级毕业班的桌椅可以挑选，后来我们就换了一套高一点的。”广州市一名初中学生家长卢女士将自己孩子的经历告诉了记者。
广州市教育局在接受记者采访时表示，广州市要求每间教室内至少设有3种不同高低型号的课桌椅，或配备可调式课桌椅。各学校应每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。目前，广州市从化、花都、增城等区域尚未实现课桌椅全部可调节，由于经费紧张，有待逐步更新。
广州市某小学的老师坦言，学校目前使用的仍是无法调节高度的桌椅。班里的学生最矮约1.5米、最高的超过1.6米，但是每位学生使用的桌椅高度却几乎一样。“据我观察，班里桌椅高矮的差异很小，而且作为班主任，没有人指导过我，不同身高的学生坐什么高度的桌椅才是合适的。”
此外，该老师也对可调节课桌椅的管理提出了疑问：“如果学校更换成可调节的课桌椅，由谁来负责调整？什么时候来调？要不要学生在场调？”
学生在课室内互相交流。（文图无关）
在采访中，南都记者发现，广州市近几年新建的学校大多在首年开学时就已采用可调节课桌椅，还有不少“老学校”也陆续新增、换置了可调节课桌椅。
如何调节、由谁来调节高度，这些学校的做法也略有不同。不少小学负责人表示，为了防止学生随意拨动调整导致夹手等事故，学校每学期末或开学前会了解学生的需求，安排专人统一调整一次课桌椅高度。“每学期开学初，是一定要调整一次的。经过假期，孩子身高变化比较大。”广州市中心城区一小学负责人说。
还有不少学校调整课桌椅的时间较为灵活。一所新建学校负责人表示，只要学生提出了诉求，就可以在周末时段让后勤人员调整桌椅高度。
还有的小学负责人表示，由于五年级和六年级使用的可调节桌椅是旧款，需要用扳手进行操作，因此需由学校总务处统一调节。其他年级的虽然是螺丝调节器，但为了安全起见，需由家委会和班主任协作定期调节。“课桌椅要如何调整，学生可以自己提出需求，班主任也会根据自己的观察提出申请。”广州市天河区某小学负责人告诉记者。
广州奥林匹克中学相关负责人告诉记者，2016年起，学校就开始分批采购了可调节高度的桌椅，目前初、高中的课桌椅均可调节高度，且操作简单，学生可以根据自身需要自行调整高度。
广州奥林匹克中学为初一、初二年级购置了既可平躺睡、又可调节高度的一体式桌椅。
广州市中小学生各年龄段平均身高
均在课桌椅各型号的标准身高范围内
实际上，针对不同身高的学生，我国有一套关于学校课桌椅的高度标准。
我国在2014年发布了推荐性国家标准《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》（GB/T 3976-2014）（下称《要求》），并沿用至今。《要求》规定了课桌椅的11个型号和与之匹配的适宜就座者身高范围：中小学生课桌椅各型号的标准身高范围为112.5cm—187.5cm。广州市教育局回复记者，根据《广州市学生健康档案管理系统》收集的学生健康体检数据，2016-2022学年，广州市中小学生各年龄段平均身高均在此范围内。
《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》（GB/T 3976-2014），关于中小学生课桌椅各型号的标准身高。
“以学校初一、初二年级的课桌为例，可调节的范围为68厘米至78厘米，共分为4档，每档可调节2.5厘米。”广州奥林匹克中学负责人说。根据《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》，这款课桌的调整范围大约与0号至4号课桌契合，适合身高1.5米及以上的学生使用。
为了保证学生在校内学习时坐得舒适健康，广州还采取了哪些做法？
广州市教育局表示，在每年的健康学校创建工作考核内容中，课桌椅配备符合情况是其中一项，市教育局会指导学校严格按照《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》等标准配备桌椅，并按照要求定期调整课桌椅高度。同时，广州市将学校课桌椅配备中的卫生要求融入校医培训课程，2023年已对200多名学校校医（保健教师）进行培训，使其熟悉掌握相关卫生标准，规范指导课桌椅调整。另外，市教育局还联合市卫健委坚持日常监测和“双随机”监督抽检相结合，每年组织开展学校课桌椅分配等指标的卫生监测。
医生建议：
坐适合的桌椅、保持端正坐姿
还要避免久坐
那么，如何判断课桌椅高度是否符合孩子身高？南方医科大学第三附属医院康复医学科副主任医师陈俊琦表示，家长可以看孩子坐姿是否符合“三个90度”，即大臂和小臂成90度、上身和大腿成90度、大腿和小腿成90度。
陈俊琦表示，长期坐过矮的桌椅，孩子的膝关节将长期处于屈曲的状态，这会出现明显的肌肉疼痛。与此同时，颈椎疾病、腰椎疾病等劳损类的疾病会逐渐增多，驼背、头前倾、耸肩等影响体态美观的不良姿势也会出现。此外，也不宜坐过高的椅子，否则双脚离地没有支撑，身体无法得到充分的放松。
广州市中小学卫生健康促进中心主任戴秀文则建议，当一名学生有两种适用课桌椅型号时，优先选择尺寸较大的，为身高增长留有余地。
卢女士在和其他家长交流时了解到，实际上，还有部分家长并未特别关注过学校课桌椅高度的问题，“即使家里的桌椅高度很合适，但孩子还是‘窝’着身子写作业，从来没有坐端正过。”
那么，保护学生脊椎、骨骼健康，除了关注课桌椅的高度，还有哪些要点需注意？“同学们坐着学习时要保持良好的坐姿习惯，避免跷二郎腿、长时间弓背蜷缩等动作。”陈俊琦还着重强调不宜久坐和长时间保持同一种姿势，久坐后应站起身适当活动、做一些简单的拉伸动作，例如，通过伸展扩胸、双臂画圈拉伸来牵拉颈肩相关的肌肉，缓慢转动头部、放松脖颈。
采写：南都记者 杨晓彤 梁艳燕
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