最近,K酱 收到了很多类似的问题:
让你越跑越轻松,还能加倍燃脂的方法,都在这 9 张图里面啦!
快对照着图片,系统学习让跑步更燃脂的技巧吧!
1️⃣ 跑步的时候应该匀速还是忽快忽慢?
2️⃣ 跑步的时候重心应该微微前倾还是后移?
3️⃣ 跑步的时候应该用闭着嘴用鼻子呼吸还是口鼻共用?
4️⃣ 跑步的时候应该迈大步子还是小步子?
♀️
这几个问题都答对的人在哪里?
评论区让我看到你们的双手
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