时近盛夏，天气越来越炎热。夏天是溺水事故的多发季节，游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、学校乃至整个社会带来的是抹不去的伤痛，教训尤为深刻，我们要努力杜绝溺水事故的发生，普及防溺水安全教育。
图源：中国教育干部学院微信公众号
预防溺水“六不”
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
溺水者救上岸后
有哪些急救方法
（一）打开气道-人工呼吸-胸外按压（A-B-C）
心肺复苏是抢救呼吸、心搏骤停溺水者的关键措施，抢救溺水者的心肺复苏操作应按照A-B-C（打开气道-人工呼吸-胸外按压）的顺序进行。
A
打开气道（Airway）
把溺水者救上岸后，应迅速清理口鼻异物（如淤泥、杂草等），保持呼吸道通畅。
当溺水者无颈椎损伤时，可以采用仰头举颏法开放气道，施救者跪于溺水者一侧，将一只手放在溺水者前额，用手掌小鱼际（小手指侧掌缘）用力向下压额头使头部后仰，另一只手的食指和中指并拢放在下颏处，使下颌骨向上抬起。注意：切勿按压颈部或下颏下面的柔软部分，避免造成气道堵塞。
B
人工呼吸（Breathing）
对于心搏骤停者，立即给予2～5次人工呼吸，然后开始以30:2的按压/吹气比例实施心肺复苏，如有两名施救者，以15:2的按压/吹气比例实施心肺复苏。
操作步骤：在开放气道的同时，施救者用放在前额手的拇指和食指捏住溺水者的鼻翼，正常吸一口气（无需深吸气），张大嘴把溺水者的口唇完全罩住，呈密封状，缓慢吹气，持续时间约1 秒，抬头换气松鼻翼，再用同样的方法吹第2次，连续吹气2次，吹气的同时用眼睛余光观察胸廓是否隆起。
C
胸外按压（Compression）
按压位置：胸部正中，两乳头连线水平（胸骨下半部）。
按压方法：施救者一手掌根紧贴在溺水者胸壁，双手十指相扣，掌根重叠，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为轴，用上半身的力量垂直向下按压，确保每次按压的方向与胸骨垂直，按压与放松比大致相等。
按压深度：5～6厘米。
按压频率：100～120次/分钟。
保证每次按压后胸廓完全回复原状。
尽量减少胸外按压的中断。
AED自动体外除颤器
对溺水者使用AED的方法、步骤和注意事项与普通心搏骤停患者相同。
需要注意的是，如果溺水者胸部有水，需要先擦干胸部皮肤，再使用AED。
（二）脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
（三）经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。
注意事项
1.不能直接跳下水施救。未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人以免发生群死群伤的悲剧；
2.不能手拉手施救。落水者力大无比，稍有不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
来源：江海区红十字会、中国红十字会总会训练中心、中国教育干部学院（通讯员/黄晓敏）
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